اسموتی هویج و کلم


اسموتی هویج و کلم
اسموتی هویج و کلم
اسموتی هویج و کلم

اسموتی هویج و کلم

chronometer icon
10 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً شیرین

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (6 مورد)

برای 2 نفر
مواداولیه اسموتی هویج و کلم
انگور
انگور

۱ پیمانه

آب
آب

۲ پیمانه

یخ
یخ
قطعه

۸ عدد متوسط

کلم‌برگ‌ قرمز
کلم‌برگ‌ قرمز
خردشده

نصف پیمانه

هویج
هویج

۲ عدد بزرگ

کلم‌برگ‌ سفید
کلم‌برگ‌ سفید
خردشده

نصف پیمانه

طرز تهیه اسموتی هویج و کلم کم کالری و چربی سوز