اسموتی هویج و کلم
اسموتی هویج و کلماسموتی هویج و کلم
اسموتی هویج و کلم

اسموتی هویج و کلم

4
زمان آماده‌سازی
10 دقیقه
مزه
نسبتاً شیرین
سطح مهارت
کم
فصل
تمامی فصول
زادگاه
ایران-آمریکا-ترکیه

این دستور را درست کردی؟

اسموتی هویج و کلم

4

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

به طبیعی‌ترین شکل ممکن، چربی‌سوزی کنین.مخلوطِ کلم‌سفید و قرمز و هویج، به لاغرشدن کمک می‌کنه و زیباییِ منحصربه‌فردی داره.اسموتی هویج و کلم، همچنین حاویِ آنتی‌اکسیدانه و از بروز سکتۀ قلبی پیشگیری می‌کنه.انگورهای داخل این نوشیدنی، دل آدم رو می‌بره.به طبیعی‌ترین شکل ممکن، خوشحال باشین!

مواد اولیه

برای 2 نفر

انگور

1 پیمانه

آب

2 پیمانه

یخ (قطعه)

8 عدد متوسط

کلم برگ قرمز (خردشده)

نصف پیمانه

هویج

2 عدد بزرگ

کلم برگ سفید (خردشده)

نصف پیمانه

طرز تهیه

مرحله1

هویج، انگور و کلم‌ها را خوب را بشویید، پوست هویج را بگیرید. در ادامه کلم‌ها و هویج را تکه‌تکه کنید و به‌همراه آب و یخ، داخل مخلوط‌کن بریزید تا اسموتی شما حاضر شود.

اگر با مهارت و هنر خودتان به این غذا خلاقیت جدیدی افزوده‌اید، این تجربه را با همه به اشتراک بگذارید.

این دستور را دوست داشتی؟

سؤالی در مورد این دستور داری؟

این دستور را درست کردی؟

برچسب‌ها
مشابه‌ها