اسموتی هویج و کرفس

هویج، کرفس و جعفری را خوب بشویید، پوست هویج را بگیرید. در ادامه آن‌ها را تکه‌تکه کنید و به‌همراه آب، داخل مخلوط‌کن بریزید تا کاملاً ترکیب شوند.