مرغ آلفردو با کلم بروکسل

روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

نمک

۱ قاشق چای‌خوری

گوشت‌ سینه‌مرغ

۳۰۰ گرم

فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

شیر کم‌چرب

۲ پیمانه

نشاسته ذرت

۱ قاشق غذاخوری

پنیر‌ موزارلا

پنیر پیتزا

یک‌سوم پیمانه

کلم‌بروکسل

۲۵۰ گرم