اسموتی قهوه و موز
اسموتی قهوه و موز
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه اسموتی قهوه و موز
قهوهفوری
پودر
یکچهارم قاشق غذاخوری
موز
۲ عدد متوسط
شیر پرچرب
۲ پیمانه
کره بادامزمینی
۲ قاشق غذاخوری
اسپرسو
دم شده
۳۰ گرم
برچسبها
دستور پخت اسموتی قهوه و موز
مرحله1
- موز را بشویید، پوست بگیرید و تکهتکه کنید، سپس با کره بادامزمینی، اسپرسو دمشده، پودر قهوه و شیر، داخل مخلوطکن بریزید تا با هم ترکیب شوند. نوشجان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
اسموتی قهوه و موز
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی
