اسموتی قهوه و موز
اسموتی قهوه و موز
اسموتی قهوه و موز، از محبوبترین و شناختهشدهترین نوشیدنیهای جهانه.خوشطعمه و اکثر ذائقهها با نوشیدنش حس خوبی به دست میارن.این نوشیدنی، انرژی کافی رو برای گذراندن یک روزِ پرمشغله فراهم میکنه.چگونگیِ گذر روز به انتخاب شما باشه، نه عمر شما وابسته به اتفاقهای روزانه.اسموتی قهوه و موز، شما رو نیرومند نگه میداره.
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه اسموتی قهوه و موز
قهوهفوری
۱ قاشق چایخوری
موز
۲ عدد متوسط
شیر پرچرب
یک و نیم پیمانه
کره بادامزمینی
۲ قاشق غذاخوری
اسپرسو
دمکرده
۲ قاشق غذاخوری
برچسبها
دستور پخت اسموتی قهوه و موز
مرحله 1
- موز را بشویید، پوست بگیرید و تکهتکه کنید.
مرحله 2
- حالا موز و کره بادامزمینی را بههمراه اسپرسو دمکرده، پودر قهوه و شیر، داخل مخلوطکن بریزید و بهخوبی بزنید تا کاملاً باهم ترکیب شده و یکدست شوند؛ سپس اسموتی را در لیوان موردنظر بریزید و نوشیدنی آمادهشده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
اسموتی قهوه و موز
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


