سالاد میوه خامه‌ای

سالاد میوه خامه‌ای
سالاد میوه خامه‌ای
سالاد میوه خامه‌ای

سالاد میوه خامه‌ای

به بهشت میوه‌ها و مغزی‌جات خوش اومدین. ترکیب چهارفصل سیب، گلابی، انگور و آناناس به همراه عسل و فندق و بادام و پسته، سالادی تمام‌عیار خدمتتون عرضه می‌کنه. این مزۀ بهشتی رو بچشین! حس‌تازگی، بی‌‌فکر و بدون دقت عمل نمی‌کنه. سالاد میوۀ خامه‌ای به هضم غذا کمک شایانی می‌کنه و سلامت دستگاه گوارش رو بهبود می‌بخشه.

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه شیرین
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

چاشت, دسر

وعده غذایی

صبحانه, میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر

مواداولیه سالاد میوه خامه‌ای

فندق
فندق
خردشده

یک‌چهارم پیمانه

خامه صبحانه
خامه صبحانه

۲ قاشق غذاخوری

پودر پسته
پودر پسته

۱ قاشق غذاخوری

آناناس
آناناس
حلقه‌شده

۴ عدد متوسط

آبِ آناناس
آبِ آناناس

یک‌سوم پیمانه

خلال‌بادام
خلال‌بادام

یک‌چهارم پیمانه

عسل
عسل

۱ قاشق غذاخوری

سیب
سیب

۱ عدد متوسط

گلابی
گلابی

۱ عدد متوسط

مشاهده مواد اولیه سالم‌تر

healthier materials banner gifhealthier materials banner background star pattern

دستور پخت سالاد میوه خامه‌ای

مرحله 1
  • سیب و گلابی را بشویید، درصورت تمایل، پوست آن‌ها را بگیرید، دانه‌ها و قسمت میانی را جدا کرده و به‌صورت نگینی خرد کنید.
مرحله 2
  • آناناس‌ها را بشویید و به‌صورت نگینی خرد کنید.
مرحله 3
  • فندق‌ها را خرد کنید.
مرحله 4
  • یک کتری آب روی اجاق بگذارید. عسل را در یک ظرف مناسب (مثل پیرکس) بریزید و روی کتری قرار دهید تا نرم شود؛ سپس عسل نرم‌شده و آب کمپوت را به خامه اضافه کرده و به‌خوبی باهم ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شوند.
مرحله 5
  • در ظرفی دیگر، سیب، گلابی و آناناس خردشده را با خلال بادام و فندق‌ها اضافه کرده و باهم مخلوط کنید؛ بعد سس خامه‌ای تهیه‌شده را روی میوه‌ها اضافه کرده و به‌خوبی مواد را زیر و رو کنید تا سالاد، کاملاً به سس آغشته شود و آن را در ظرف سرو بکشید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

HealthierCookMethodIcon

روش پخت سالم‌تر این غذا

چطوری همین غذا رو سالم‌تر درست کنیم؟

StorageMethodIcon

روش نگه‌داری و بسته‌بندی

غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

سالاد میوه خامه‌ای

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

دستورات غذایی مرتبط