سالاد میوه
سالاد میوه
رنگهای شاد و شادابی را به آغوش بکشید! با چشیدن سالاد میوهای، یکی از دلنشینترین لحظات زندگی را کنار عزیزانتان سپری کنید. در واقع چشمانتان را ببندید و با حسکردن تکههای میوه در دهانتان در تاریخ، ماجراجویی کنید و از باغهای معلق بابل تا سفرههای پادشاهان به سفر بروید. با این سالاد، تاریخی زندگی کنید و از پیری زودرس دوری کنید!
10 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه شیرین
مشخصات
مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه سالاد میوه
هلو
۲ عدد متوسط
توتفرنگی
۷ عدد متوسط
انگور
درشت
نصف پیمانه
سیب قرمز
۱ عدد متوسط
آناناس
حلقه
۶ عدد متوسط
آبلیمو
نصف قاشق غذاخوری
نارنگی
۱ عدد متوسط
آبِ آناناس
یا آبمیوه دلخواه دیگر
یکچهارم پیمانه
گلاب
درصورت تمایل
۱ قاشق غذاخوری
دستور پخت سالاد میوه
مرحله 1
- سیب را بشویید، دانهها و قسمت میانهی آن را جدا کرده و سیب را در ابعاد دلخواه خرد کنید؛ سپس به آن کمی آبلیمو بزنید و کنار بگذارید تا رنگ سیب، تیره نشود.
مرحله 2
- هلو، توتفرنگی و آناناس را بشویید و در ابعاد دلخواه خرد کنید.
مرحله 3
- نارنگی را پوست بگیرید و لایه نازک هر پر آن را جدا کنید.
مرحله 4
- حالا در ظرفی، همهی میوهها را باهم ترکیب کنید و در ظرف سرو بریزید.
مرحله 5
- برای تهیه سس این سالاد، میتوانید آبِ آناناس (یا هر آبمیوه دیگر) و گلاب (درصورت تمایل) را باهم ترکیب کرده و روی میوهها بریزید؛ درنهایت، سالاد میوه آمادهشده را با برگ نعناع تزیین کرده و سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
سالاد میوه
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


