سالاد انگور
سالاد انگور
با انگور، این الماس کوچک و خوشرنگ، سالادی کمنظیر آماده کنید و اعضای خانواده را از حضور این مهمان شیرین متعجب کنید. انگور از گذشتههای دور، جایگاه ویژهای در سفرههای ایرانی داشته و از بیماریهای قلبی، سرطان و آلزایمر پیشگیری میکند. زیبایی دیداری سفرههایتان چشمگیر باشد!
10 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه شیرین
مشخصات
مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه سالاد انگور
انگور
۱ پیمانه
سیب قرمز
یا زرد
۲ عدد متوسط
گردو
۶ عدد متوسط
کرفس
ساقه
۱ عدد متوسط
مواد اولیه سس سالاد
پنیر خامهای
۱ قاشق غذاخوری
سس مایونز
۱ قاشق غذاخوری
شکر
۲ قاشق مرباخوری
آبلیمو
۱ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
دستور پخت سالاد انگور
مرحله 1
- ساقه کرفس را بشویید و در ابعاد دلخواه خرد کنید.
مرحله 2
- سیب را بشویید، دانهها و قسمت میانه آن را جدا کرده و در ابعاد دلخواه خرد کنید.
مرحله 3
- دانههای انگور را از ساقه جدا کنید و در ظرفی با سیب و کرفس ترکیب کنید.
مرحله 4
- برای تهیه سس سالاد، در یک کاسه، سس مایونز را با پنیر خامهای مخلوط کنید؛ به آن آبلیمو، فلفل و شکر بزنید و بهخوبی باهم ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شود.
مرحله 5
- سس تهیهشده را روی سالاد اضافه کرده و بهخوبی زیر و رو کنید تا مواد کاملاً به سس آغشته شوند؛ سپس سالاد آمادهشده را در ظرف سرو بریزید و با گردوی نیمکوب، تزیین کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
سالاد انگور
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


