سالاد آناناس
سالاد آناناس
45 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (15 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه سالاد آناناس
آناناس
حلقه
۲ عدد متوسط
کرفس
ساقه
۱ عدد متوسط
ذرت
نصف پیمانه
خامه صبحانه
۳ قاشق غذاخوری
سس مایونز
۱ قاشق غذاخوری
آبلیمو
۱ قاشق غذاخوری
گردو
۶ عدد متوسط
مواد اولیه برای پخت مرغ
نمک
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
پیاز
۱ عدد متوسط
سیر
حبه
۱ عدد متوسط
برگ بو
۱ عدد متوسط
رزماری
۱ قاشق مرباخوری
آب
به میزان لازم
گوشت سینهمرغ
نصف عدد متوسط
برچسبها
دستور پخت سالاد آناناس
آمادهسازی
مرحله 1
- ساقه کرفس و آناناس را در ابعاد دلخواه خرد کنید.
مرحله 2
- سیر و پیاز را پوست بگیرید و بشویید.
مرحله 3
- برای تهیه سس، در یک کاسه، سس مایونز و خامه را اضافه کرده و با آبلیمو، بهخوبی مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود.
روش پخت
مرحله 1
- سینه مرغ را بههمراه سیر و پیاز، برگ بو، نمک و فلفل سیاه، در قابلمهای اضافه کرده، مقداری آب روی مواد بریزید و قابلمه را روی حرارت ملایم قرار داده و آبپز کنید؛ پس از تکمیل پخت مرغ، آن را از قابلمه خارج کرده، کنار بگذارید تا کاملاً خنک شود و بهصورت مکعبی خرد کنید.
مرحله 2
- در ظرفی، ذرت را همراه با مقداری آب، روی حرارت قرار دهید تا کاملاً پخته و نرم شود؛ سپس آن را آبکش کرده و کنار بگذارید تا آب و رطوبت اضافه خارج شده و ذرتها خنک شوند. درصورت استفاده از ذرت کنسروی، فقط آن را در آبکش بریزید تا آب اضافه، خارج شود.
مرحله 3
- حالا کرفس خردشده و ذرت را در ظرف سرو بریزید و قطعات مرغ را همراه با تکههای آناناس و گردو، بهصورت لایهلایه روی سالاد بچینید؛ سپس سالاد را سس میل کنید. نوش جان!
مرحله 4
- حالا کرفس خردشده و ذرت را در ظرف سرو بریزید و قطعات مرغ را همراه با تکههای آناناس و گردو، بهصورت لایهلایه روی سالاد بچینید؛ بعد سس تهیهشده را در ظرفی دیگر، بهصورت جداگانه در کنار سالاد قرار دهید و میل کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
سالاد آناناس
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


