فرنی معجون

فرنی معجون
فرنی معجون
فرنی معجون

فرنی معجون

شبه جزیره هند، معجونی از اقوام، نژادها، افکار، ادیان، رنگ‌ها و طعم‌های گوناگونه. فرنی معجون، بمبی انرژی‌زا از کشور هندوستانه. این عصرانه مقوی، به‌راحتی و سریع سر حالتون میاره و مزه جذابی داره. فرنی معجون، معجونی از مواد غذایی با رنگ‌ها و طعم‌های مختلفه. به آسیا سفر کنین و طعمی رو بچشین که هم طعم‌ها رو توی خودش داره.

chronometer icon
15 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه شیرین
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

10 دقیقه

گروه غذایی

دسر

وعده غذایی

صبحانه, میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (6 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه فرنی معجون

نشاسته ذرت
نشاسته ذرت

۲ قاشق غذاخوری

پودر دارچین
پودر دارچین

۱ قاشق چای‌خوری

گلاب
گلاب

۲ قاشق غذاخوری

هل
هل
پودر

نصف قاشق چای‌خوری

خرما
خرما

۸ عدد متوسط

شیر پرچرب
شیر پرچرب

۲ پیمانه

مشاهده مواد اولیه سالم‌تر

healthier materials banner gifhealthier materials banner background star pattern

دستور پخت فرنی معجون

مرحله 1
  • ابتدا هسته خرما ها را درآروید و به همراه یک دوم پیمانه شیر در مخلوط کن بریزید تا حسابی یکدست شود. حالا یک و نیم پیمانه شیر باقیمانده را به همراه نشاسته ترکیب کنید تا حل شود، بعد آن را روی حرارت ملایم بگذارید و مدام هم بزنید تا غلیظ شود.
مرحله 2
  • خرما های پوره شده، دارچین و هل را آرام آرام اضافه کنید و هم بزنید تا همه مواد باهم یکدست شوند. در آخر گلاب را اضافه کنید، اگر میزان شیرینی کم بود می‌توانید شیره خرما به آن اضافه کنید؛ برای تزیین می‌توانید از انواع مغزی جات استفاده کنید.
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

HealthierCookMethodIcon

روش پخت سالم‌تر این غذا

چطوری همین غذا رو سالم‌تر درست کنیم؟

StorageMethodIcon

روش نگه‌داری و بسته‌بندی

غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

فرنی معجون

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط