آب‌میوه دیابتی

Name: آبمیوه دیابتی
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 نفر
Cuisine: خاورمیانه
Ingredients: 2 عدد متوسط سیب; نصف قاشق چایخوری پودر دارچین; به میزان لازم یخ; نصف پیمانه آب

گلوکز، قندِ آزاد در بدنه.زمانی که بدن نتونه از این قند استفاده کنه، یا اون رو ذخیره کنه، گلوکز در خون زیاد می‌شه.در این حالت، ممکنه آدم سردرد بگیره، تشنگی و خستگی به سراغش بیان و چشم‌ها تار ببینه.آبمیوۀ دیابتی، قند خون رو کاهش می‌ده و به کمک ترکیب آب سیب و آب گلابی برای مدت کوتاهی هم شده، حالتون رو خوب می‌کنه.خوب باشین!

مشاهده بیشتر

5 دقیقه

مهارت پخت آسان

مزه شیرین

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیهدستور پختارزش غذایی

مواد اولیه (4 مورد)

برای 2 نفر

مواداولیه آبمیوه دیابتی

سیب

۲ عدد متوسط

پودر دارچین

نصف قاشق چای‌خوری

یخ

به میزان لازم

آب

سرد

نصف پیمانه

برچسب‌ها

# گیاهخواری

دستور پخت آب‌میوه دیابتی

مرحله 1

سیب و گلابی را بشویید، (در صورت تمایل پوست بگیرید) سپس هسته‌های آن‌ها را جدا کنید، داخل آبمیوه‌گیری بریزید. در پایان و برای سرو، مقداری آب روی آب میوه بریزید و روی آن پودر دارچین بپاشید.

نکات طلایی

جدید!