عاشق غذاها و دسرها و نوشیدنی های بینظیر حس تازگی و رسپی های جدیدشم. ممنونم بخاطر آموزش این رسپی بینظیر
سالاد رژیمی
سالاد رژیمی
70 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (20 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه سالاد رژیمی
گوجهفرنگی گیلاسی
۸ عدد کوچک
آبلیمو
۲ قاشق غذاخوری
کاهو
۲ پیمانه
لوبیاقرمز
یا نخود
نصف پیمانه
گوشت سینهمرغ
۳۰۰ گرم
پیاز
۱ عدد متوسط
نمک
نصف قاشق چایخوری
پودر سیر
۱ قاشق چایخوری
تربچه
۲ عدد متوسط
ذرت
کنسروی یا پخته
نصف پیمانه
روغنزیتون
۴ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
پیازچه
ساقه
۲ عدد متوسط
پاپریکا
۱ قاشق چایخوری
پیاز
قرمز
۱ عدد کوچک
مواداولیه سس
جعفری
یا شوید خردشده
۲ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
سیر
حبه
۱ عدد متوسط
لیموترش
۱ عدد متوسط
ماست کمچرب یا بدونچربی
۴ قاشق غذاخوری