رفت تو لیست درست کردنی هام
دوپیازه نخود و لوبیا
دوپیازه نخود و لوبیا
130 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً تند
مشخصات
مواد اولیه (15 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه دوپیازه نخود و لوبیا
زنجبیل تازه
رندهشده
۱ قاشق غذاخوری
پیاز
۱ عدد متوسط
نمک
۱ قاشق چایخوری
نخود
نصف پیمانه
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
فلفل قرمز
نصف قاشق چایخوری
گرامماسالا
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
سیبزمینی
۱ عدد متوسط
لوبیاچیتی
نصف پیمانه
سیر
حبه
۲ عدد متوسط
رب گوجهفرنگی
یک و نیم قاشق غذاخوری
آب
به میزان لازم
روغنمایع
۵ قاشق غذاخوری
ماست همزده
در صورت تمایل
۳ قاشق غذاخوری
مشاهده مواد اولیه سالمتر


