اشکنه آرد دستمال


اشکنه آرد دستمال
اشکنه آرد دستمال
اشکنه آرد دستمال

اشکنه آرد دستمال

chronometer icon
15 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

10 دقیقه

گروه غذایی

اشکنه

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (7 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه اشکنه آرد دستمال

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

آب
آب

به میزان لازم

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

آرد سفید
آرد سفید
یا آرد گندم

۳ قاشق غذاخوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

دستور پخت اشکنه آرد دستمال

آماده‌سازی

مرحله 1
  • پیاز را پوست بگیرید، بشویید و به‌صورت نگینی خرد کنید.

روش پخت

مرحله 1
  • در قابلمه، کمی روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. پیاز را به قابلمه اضافه کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود؛ سپس به آن زردچوبه بزنید، آرد اضافه کنید و به تفت دادن، ادامه دهید تا بوی خامی آرد گرفته شده و کاملاً باز شود.
مرحله 2
  • حالا نمک غذا و فلفل را اضافه کرده، روی مواد، مقداری آب بریزید و اجازه دهید غذا روی حرارت ملایم، به‌خوبی بجوشد تا طعم‌ها به خورد هم بروند و اشکنه جا بیفتد. سپس نان را در آن تلیت کرده و میل کنید.
مرحله 3
  • در نهایت، اشکنه‌ی آماده‌شده را در ظرف سرو بکشید و با نان تلیت‌شده، میل کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

اشکنه آرد دستمال

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات