تافتِه

تافتِه

تافتِه

تافته شبیه یک غروب زمستانی‌ست که ناگهان با بوی آردِ تفت‌خورده روشن می‌شود. آرد که روی حرارت ملایم می‌چرخد، بویش مثل خاک گرم‌شده‌ی بعد از باران بلند می‌شود؛ بعد هل و دارچین و زنجبیل می‌ریزند وسط ماجرا و هوا پر می‌شود از عطر شیرین و تند ادویه‌ها. وقتی روغن حیوانی آرام در آرد حل می‌شود، خوراک جان می‌گیرد؛ نرم، روان و گرم. شربت شیرین که جذبش می‌شود، تافته تبدیل می‌شود به یک لقمه‌ی کوچکِ انرژی؛ چیزی که هم دل را آرام می‌کند، هم تن را گرم نگه می‌دارد؛ ساده، روستایی و خوش‌عطر.

chronometer icon
10 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه شیرین
مشخصات
زمان پخت

10 دقیقه

گروه غذایی

دسر

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه تافته

آرد سفید
آرد سفید

۱۰۰ گرم

شکر
شکر

۹۰ گرم

روغن‌ حیوانی
روغن‌ حیوانی

۲ قاشق غذاخوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

آب
آب

۱ پیمانه

هل
هل

۱ قاشق چای‌خوری

پودر دارچین
پودر دارچین

نصف قاشق چای‌خوری

پودر زنجبیل
پودر زنجبیل

نصف قاشق چای‌خوری

گلاب
گلاب
(در صورت تمایل)

۲ قاشق غذاخوری

دستور پخت تافتِه

آماده‌سازی

مرحله 1
  • آرد را الک کنید تا سبک شود.

روش پخت

مرحله 1
  • در قابلمه‌ای، آب بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود. شکر را به آب اضافه کنید و هم بزنید تا به‌طور کامل در آب حل شود. درصورت تمایل، در نهایت، مقداری گلاب نیز به شربت اضافه کنید؛ توجه داشته باشید که نیازی به جوشاندن شربت نیست.
مرحله 2
  • در یک تابه خشک (بدون روغن)، آرد بریزید و روی حرارت ملایم تفت دهید تا زمانی که رنگ آن به طلایی روشن تغییر کند و بوی خامی آرد، کاملاً از بین برود.
مرحله 3
  • زردچوبه، دارچین، زنجبیل و هل را به آرد اضافه کنید و یک دقیقه دیگر تفت دهید؛ سپس روغن حیوانی را اضافه کرده و حدوداً به‌مدت ۳ الی ۵ دقیقه تفت دهید تا آرد کاملاً روغن را جذب کند و مواد به حالتی روان اما سنگین برسد.
مرحله 4
  • شربت گرم را به‌تدریج روی آرد روغنی بریزید و همزمان، به‌طور مداوم هم بزنید تا شربت کاملاً جذب آرد شود. مواد را به‌مدت ۲ الی ۳ دقیقه دیگر هم بزنید تا جمع شود.
مرحله 5
  • مایه به‌دست آمده را در ظرف سرو بریزید و با پشت قاشق چرب‌شده، سطح آن را صاف کنید؛ با پودر دارچین روی دسر طرح بزنید و یا با پودر پسته تزیین کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

تافتِه

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط