مخلوط سبزیجات بهاری

روغن‌زیتون

۳ قاشق غذاخوری

سیر

حبه

۱ عدد متوسط

زنجبیل‌ تازه

۱ قاشق چای‌خوری

هویج

۲ عدد متوسط

کدو‌سبز

۱۱۵ گرم

مارچوبه

۱۱۵ گرم

پیازچه

۳ عدد متوسط

گوجه‌فرنگی گیلاسی

۱۰۰ گرم

آب

به میزان لازم

عسل

۱ قاشق غذاخوری

ذرت شیرین

۱۰۰ گرم

لوبیا‌سبز

ترجیحاً کوچک

۱۰۰ گرم

سویا‌سس

۱ قاشق غذاخوری

لیمو‌ترش

۱ عدد متوسط