اسموتی میوه و قهوه
اسموتی میوه و قهوهاسموتی میوه و قهوه
اسموتی میوه و قهوه

اسموتی میوه و قهوه

4
زمان آماده‌سازی
5 دقیقه
مزه
متعادل
سطح مهارت
کم
فصل
زمستان-پاییز
زادگاه
مکزیک-ایران-آمریکا

این دستور را درست کردی؟

اسموتی میوه و قهوه

4

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مزه‌ای خاص رو بچشین! بی‌سبب کاری رو انجام ندین! مهمه چی با چی ترکیب می‌شه. آمیزۀ موز و کیوی و شیر و قهوه مزه‌ای شگفت‌انگیز به آدم هدیه می‌ده. با دادنِ این هدیه به عزیزانتون، خوشحالشون کنین. اسموتی میوه و قهوه، پوست رو شفاف‌تر نشون می‌ده، حافظه رو تقویت می‌کنه و باعث می‌شه نوشنده‌ش از اضطراب دوری کنه. خاص بچشین!

مواد اولیه

برای 2 نفر

پرتقال

2 عدد متوسط

توت فرنگی

8 عدد متوسط

بادام

10 عدد متوسط

شیرگاو

2 پیمانه

موز

1 عدد بزرگ

پودر کاکائو

1 قاشق مرباخوری

کیوی

2 عدد متوسط

جو پرک

4 قاشق غذاخوری

طرز تهیه

مرحله1

کیوی، پرتقال، موز و توت‌فرنگی را خوب بشویید، کیوی، پرتقال و موز را پوست بگیرید و تکه‌تکه کنید.برگ‌های توت‌فرنگی را جدا کنید. حالا میوه‌ها را به همراه جوپرک، مغز بادام، پودر قهوه و شیر، داخل مخلوط‌کن بریزید تا خوب ترکیب شوند.

نکته‌ها

نکات
  1. میزان مواد به‌صورت استاندارد تعریف شده‌است؛ البته شما می‌توانید برخی از این مقادیر را برحسب ذائقه خود تغییر دهید. بدیهی است که کم یا زیاد کردن بعضی از مواد ممکن است در طعم نهایی نوشیدنی یا میزان غلظت آن تاثیر بگذارد.
  2. اگر تمایل دارید اسموتی رقیق‌تری داشته باشید، میزان شیر را بیشتر کنید.

اگر با مهارت و هنر خودتان به این غذا خلاقیت جدیدی افزوده‌اید، این تجربه را با همه به اشتراک بگذارید.

این دستور را دوست داشتی؟

سؤالی در مورد این دستور داری؟

این دستور را درست کردی؟

برچسب‌ها
مشابه‌ها