slider image
slider image
اسموتی میوه و سبزیجات
اسموتی میوه و سبزیجاتاسموتی میوه و سبزیجات
اسموتی میوه و سبزیجات
زمان آماده‌سازی
5 دقیقه
مزه
نسبتاً شیرین
سطح مهارت
کم
فصل
زمستان-پاییز
زادگاه
خاورمیانه

این دستور را درست کردی؟

اسموتی میوه و سبزیجات

4

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه اسموتی میوه و سبزیجات

برای 2 نفر

کرفس (ساقه)

1 عدد متوسط

آب

یک و نیم پیمانه

سیب درختی

2 عدد متوسط

توت فرنگی

6 عدد متوسط

کلم برگ قرمز (خرد شده)

1 پیمانه

انگور

1 پیمانه

پرتقال

1 عدد متوسط

طرز تهیه اسموتی میوه و سبزیجات

پرتقال، سیب، کرفس، توت‌فرنگی، انگور و کلم را خوب بشویید، پرتقال و در صورت نیاز سیب را پوست بگیرید. هسته‌های هر دو را خارج کرده، برگ توت‌فرنگی را جدا کنید. پرتقال، سیب، کلم و کرفس را در ابعاد دلخواه خرد کنید. حالا همه میوه‌ها و سبزیجات را به همراه آب در مخلوط‌کن بریزید تا خوب ترکیب شوند.

سؤالی در مورد این دستور داری؟

این دستور را درست کردی؟

برچسب‌ها
مشابه‌ها
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/fruit-and-vegetable-smoothie/fruit_&_vegetable_smoothie_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
اسموتی میوه و سبزیجات

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/carrot-and-cabbage--smoothie/carrot_&_cabbage_smoothie_t_hese_tazegi.jpg
10 دقیقه
اسموتی هویج و کلم

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/apple-and-cabbage-salad/apple_and_cabbage_salad_t_hese_tazegi.jpg
10 دقیقه
سالاد سیب و کلم

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/orange-and-banana-smoothie/orange_and_banana_smoothie_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
اسموتی پرتقال و موز

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/paradise-milkshake/paradise_milkshake_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
میلک‌شیک پارادایس

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/chicken-and-apple-dish/chicken_and_apple_dish_t_hese_tazegi.jpg
30 دقیقه
خوراک مرغ و سیب

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/cinnamon-syrup/cinnamon_syrup_t_hese_tazegi.jpg
20 دقیقه
شربت دارچین

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/apple-smoothie/apple_smoothie_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
اسموتی سیب

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/creamy-apple/creamy_apple_t_hese_tazegi.jpg
15 دقیقه
سیب خامه‌ای

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/apple-crumble/apple_crumble_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
کرامبل سیب

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/apple-carrot-drink/apple_carrot_drink_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
نوشیدنی سیب‌هویج

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/fruity-green-tea/fruity_green_tea_t_hese_tazegi.jpg
10 دقیقه
چای سبز میوه‌ای

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/diabetic-juice/diabetic_juice_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
آب‌میوه دیابتی

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/fruit-puree/fruit_puree_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
پوره میوه

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/chicken-salad/chicken_salad_t_hese_tazegi.jpg
30 دقیقه
سالاد مرغ

نسبتاً شیرین

3
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/strawberry-cheesecake/strawberry_cheesecake_t_hese_tazegi.jpg
70 دقیقه
چیزکیک توت‌فرنگی

نسبتاً شیرین

4
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/apple-and-pear-smoothie/apple_&_pear_smoothie_t_hese_tazegi.jpg
15 دقیقه
اسموتی سیب و گلابی

نسبتاً شیرین

3
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/apple-and-cucumber-salad-with-radish/apple_and_cucumber_salad_with_radish_t_hese_tazegi.jpg
15 دقیقه
سالاد سیب خیار با ترب

نسبتاً شیرین

1
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/fried-onion/fried_onion_t_hese_tazegi.jpg
10 دقیقه
پیازداغ

نسبتاً شیرین

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/saffron-syrup/saffron_syrup_t_hese_tazegi.jpg
10 دقیقه
شربت زعفران

نسبتاً شیرین

3.5