خورش گزر
خورش گزر
خورش گزر یکی از غذاهای محلی دامغان در استان سمنان است که با گزر، نوعی هویج یا زردک محلی، تهیه میشود. گزر در برخی مناطق به شکل درشتتر و با رنگی متفاوت از هویج نارنجی رایج دیده میشود و طعم مشخص آن، ویژگی اصلی این خورش سنتی را شکل میدهد. اگر به دنبال طرز تهیه خورش گزر دامغانی هستید، در این دستور میتوانید مرحلهبهمرحله روش آمادهکردن گزر و پخت این غذای محلی را یاد بگیرید و با یکی از خوراکهای بومی دامغان آشنا شوید
مواداولیه خورش گزر
۲ عدد متوسط
۱ عدد متوسط
۲ قاشق غذاخوری
نصف پیمانه
۱ قاشق چایخوری
نصف قاشق چایخوری
۱ قاشق چایخوری
۶ قاشق غذاخوری
نصف قاشق چایخوری
به میزان لازم
۱ قاشق مرباخوری
۲۵۰ گرم
مشاهده مواد اولیه سالمتر

برچسبها
دستور پخت خورش گزر
آمادهسازی
- گوشت را بادقت بشویید تا مو و خرده استخوانی به آن باقی نماند؛ سپس آن را بهصورت مکعبی (خورشتی) خرد کنید.
- لپه را پاک کنید و بهخوبی بشویید.
- پیاز و هویج را پوست بگیرید و بشویید؛ سپس پیاز را بهصورت نگینی ریز و هویج را بهصورت خلالی خرد کنید.
روش پخت
- ابتدا لپه را با مقداری آب در قابلمهای بریزید و روی حرارت بگذارید تا نیمپز شود؛ سپس آن را آبکشی کنید و کنار بگذارید.
- در قابلمه مدنظر برای پخت خورش، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود؛ سپس پیاز را به قابلمه اضافه کرده و در روغن سرخ کنید تا بلوری شود.
- حالا گوشت را در پیاز تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند؛ سپس به مواد، زردچوبه و فلفل بپاشید و کمی همبزنید. مقداری آب درون قابلمه بریزید و درب آن را بگذارید (ابتدا حرارت را زیاد کنید تا آب، به جوش برسد و بعد حرارت را کم کنید) و اجازه دهید گوشت روی حرارت ملایم بپزد.
- در میانه پخت گوشت (وقتی نیمپز شد)، لپههای نیمپز را به خورش اضافه کنید و اجازه دهید ادامه پخت کامل شود تا همه مواد با هم بپزند.
- در این فاصله، در تابهای، روغن بریزید و اجازه دهید روی حرارت، گرم شود؛ سپس هویج را به تابه اضافه کرده، بهخوبی تفت دهید و کنار بگذارید.
- وقتی گوشت و لپه کاملاً پختند و آبِ خورش کم شد، هویجهای تفتداده را بههمراه دارچین، شکر، آبغوره و نمک غذا، داخل خورش بریزید. درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید همه مواد، روی حرارت ملایم بپزد تا طعمها به خورد هم بروند و خورش جا بیفتد. نوش جان!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
روش پخت سالمتر این غذا
چطوری همین غذا رو سالمتر درست کنیم؟
روش نگهداری و بستهبندی
غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟
ارزش غذایی
مقدار کالری:
خورش گزر
مقدار کالری:
پروتئین
چربی


