خورش گزر

خورش گزر
خورش گزر
خورش گزر

خورش گزر

خورش گزر یکی از غذاهای محلی دامغان در استان سمنان است که با گزر، نوعی هویج یا زردک محلی، تهیه می‌شود. گزر در برخی مناطق به شکل درشت‌تر و با رنگی متفاوت از هویج نارنجی رایج دیده می‌شود و طعم مشخص آن، ویژگی اصلی این خورش سنتی را شکل می‌دهد. اگر به دنبال طرز تهیه خورش گزر دامغانی هستید، در این دستور می‌توانید مرحله‌به‌مرحله روش آماده‌کردن گزر و پخت این غذای محلی را یاد بگیرید و با یکی از خوراک‌های بومی دامغان آشنا شوید

chronometer icon
100 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه ملس
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

90 دقیقه

گروه غذایی

خورش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (12 مورد)
برای 2 نفر

مواداولیه خورش گزر

هویج
هویج

۲ عدد متوسط

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

آبغوره
آبغوره

۲ قاشق غذاخوری

لپه
لپه

نصف پیمانه

پودر دارچین
پودر دارچین

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۶ قاشق غذاخوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

آب
آب

به میزان لازم

شکر
شکر

۱ قاشق مرباخوری

گوشت ران گوسفند
گوشت ران گوسفند

۲۵۰ گرم

مشاهده مواد اولیه سالم‌تر

healthier materials banner gifhealthier materials banner background star pattern

دستور پخت خورش گزر

آماده‌سازی

مرحله 1
  • گوشت را بادقت بشویید تا مو و خرده استخوانی به آن باقی نماند؛ سپس آن را به‌صورت مکعبی (خورشتی) خرد کنید.
مرحله 2
  • لپه را پاک کنید و به‌خوبی بشویید.
مرحله 3
  • پیاز و هویج را پوست بگیرید و بشویید؛ سپس پیاز را به‌صورت نگینی ریز و هویج را به‌صورت خلالی خرد کنید.

روش پخت

مرحله 1
  • ابتدا لپه را با مقداری آب در قابلمه‌ای بریزید و روی حرارت بگذارید تا نیم‌پز شود؛ سپس آن را آبکشی کنید و کنار بگذارید.
مرحله 2
  • در قابلمه مدنظر برای پخت خورش، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود؛ سپس پیاز را به قابلمه اضافه کرده و در روغن سرخ کنید تا بلوری شود.
مرحله 3
  • حالا گوشت را در پیاز تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند؛ سپس به مواد، زردچوبه و فلفل بپاشید و کمی هم‌بزنید. مقداری آب درون قابلمه بریزید و درب آن را بگذارید (ابتدا حرارت را زیاد کنید تا آب، به جوش برسد و بعد حرارت را کم کنید) و اجازه دهید گوشت روی حرارت ملایم بپزد.
مرحله 4
  • در میانه پخت گوشت (وقتی نیم‌پز شد)، لپه‌های نیم‌پز را به خورش اضافه کنید و اجازه دهید ادامه پخت کامل شود تا همه مواد با هم بپزند.
مرحله 5
  • در این فاصله، در تابه‌ای، روغن بریزید و اجازه دهید روی حرارت، گرم شود؛ سپس هویج را به تابه اضافه کرده، به‌خوبی تفت دهید و کنار بگذارید.
مرحله 6
  • وقتی گوشت و لپه کاملاً پختند و آبِ خورش کم شد، هویج‌های تفت‌داده را به‌همراه دارچین، شکر، آبغوره و نمک غذا، داخل خورش بریزید. درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید همه مواد، روی حرارت ملایم بپزد تا طعم‌ها به خورد هم بروند و خورش جا بیفتد. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

HealthierCookMethodIcon

روش پخت سالم‌تر این غذا

چطوری همین غذا رو سالم‌تر درست کنیم؟

StorageMethodIcon

روش نگه‌داری و بسته‌بندی

غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

خورش گزر

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط