کوفته قیمهریزه
کوفته قیمهریزه
قیمه در زبان فارسی، به معنیِ گوشت خردشدهست. حالا توی قیمهریزه، این قیمه به صورت گوشتهای قلقلی تهیه میشه. گوشتها وقتی توی سس پخته میشن، حالت نرمی هم به خودشون میگیرن. تجربهای فراموشنشدنی! بهخصوص برای بچهها که اکثرشون، عاشق شکل و مزه گوشت قلقلی هستن. این هنر اصفهانی رو از دست ندین!
60 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (16 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه کوفته قیمه ریزه
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
گوشت چرخکرده
۲۵۰ گرم
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
پیاز
۱ عدد متوسط
آرد نخودچی
۳ قاشق غذاخوری
روغنمایع
۵ قاشق غذاخوری
نعنا خشک
درصورت تمایل
۱ قاشق مرباخوری
سس
نمک
۱ قاشق چایخوری
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
پیاز
۱ عدد متوسط
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
آبِ جوش
به میزان لازم
شنبلیله خشک
۱ قاشق مرباخوری
رب گوجهفرنگی
۱ قاشق غذاخوری
روغنمایع
۴ قاشق غذاخوری
برچسبها
دستور پخت کوفته قیمهریزه
آمادهسازی
مرحله 1
- پیازها را پوست بگیرید، بشویید، یکی از آنها را بهصورت نگینی خرد کرده و دیگری را رنده کنید و آب اضافه آن را بگیرید.
مرحله 2
- گوشت چرخکرده را بههمراه پیاز رندهشده و نعناخشک در یک کاسه اضافه کنید و کمی ورز دهید تا باهم ترکیب شوند. به آنها آرد نخودچی، نمک، فلفل و زردچوبه بزنید و همهی مواد را بهخوبی باهم ورز دهید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس مواد را بهمدت 30 دقیقه داخل یخچال استراحت دهید تا به انسجام برسند.
مرحله 3
- پس از گذشت مدتزمان تعیینشده، مواد گوشتی را از یخچال خارج کرده، به اندازهی یک گردو از آن بردارید، در دست شکل دهید تا گرد شوند و آنها را کنار بگذارید.
روش پخت
مرحله 1
- در یک تابه، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود؛ سپس گوشت قلقلیهای آمادهشده را در تابه اضافه کرده، بهخوبی در روغن سرخ کنید تا مغزپخت شوند و کنار بگذارید.
مرحله 2
- در قابلمه یا تابهای دیگر، مقداری روغن بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید تا گرم شود. پیاز خردشده را در تابه اضافه کنید و تفت دهید تا بلوری شود. رب گوجه را بههمراه شنبلیله، نمک، فلفل و زردچوبه به پیازها اضافه کنید و بهخوبی تفت دهید تا رنگ رب باز شده و بوی خامی آن گرفته شود.
مرحله 3
- حالا آبِجوش را روی مواد بریزید و اجازه دهید سس به جوش آید؛ سپس کوفتههای سرخشده را در سس اضافه کنید و اجازه دهید مواد روی حرارت ملایم بهخوبی باهم بپزند و سس غلیظ شود تا غذا جا بیفتد. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
کوفته قیمهریزه
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی



