20 دقیقه
ساندویچ مرغ گریل
متعادل
4.3
زمان آماده‌سازی
زمان پخت
زمان انتظار
مزه
روش تهیه
سطح مهارت
فصل
این دستور را درست کردی؟
پاستا سبز
5
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری
مواد اولیه پاستا سبز
برای 2 نفراسفناج
200 گرم
خامه صبحانه
یک و نیم قاشق غذاخوری
پودر سیر
1 قاشق چای‌خوری
سس خردل
1 قاشق مرباخوری
نمک
1 قاشق چای‌خوری
روغن زیتون
2 قاشق غذاخوری
سیر (حبه)
2 عدد متوسط
پاپریکا
1 قاشق چای‌خوری
پودر پیاز
1 قاشق چای‌خوری
تخم گشنیز (پودر)
1 قاشق چای‌خوری
پاستا
200 گرم
شیر
1 پیمانه
گوشت سینه مرغ
نصف عدد متوسط
روغن مایع
به میزان لازم
فلفل سیاه
1 قاشق چای‌خوری
طرز تهیه پاستا سبز
طرز تهیه پاستا سبز
آماده‌سازی:
سینه‌مرغ را بشویید و نواری خرد کنید. در ظرفی، مرغ را با نمک، فلفل‌سیاه، پاپریکا، پودرسیر، پودرپیاز، تخم‌گشنیز، روغن‌زیتون و سُس‌خردل مخلوط کنید و روی ظرف سلفون بکشید. ظرف را به‌مدت یک‌ساعت کنار بگذارید تا مرغ مزه‌دار شود.
اسفناج‌ها را خوب بشویید.
مراحل پخت
مرحله ۱:
اسفناج‌ها را بپزید.
مرحله ۲:
اسفناج‌های پخته را با سیر، شیر و خامه در ظرفی بریزید، سپس با گوشکوب برقی مخلوط کنید تا یکدست شود.
مرحله ۳:
در تابه‌ای مقداری روغن بریزید و روی حرارت بگذارید. مرغ‌ها را اضافه کنید و با حرارت بالا تفت دهید.
مرحله ۴:
داخل قابلمه‌ای آب، ۱ قاشق غذاخوری نمک و ۲ قاشق غذاخوری روغن بریزید و روی حرارت بگذارید تا به جوش آید. پاستاها را در قابلمه بریزید و بگذارید آن‌قدر بجوشد تا کاملاً نرم شود، سپس آبکشی کنید.
مرحله ۵:
اسفناج را به مرغ‌ها اضافه کنید و هم بزنید.
مرحله ۶:
پاستا را به سُس آماده‌شده اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا مزه‌ها ترکیب شوند.
نوش جان!
سؤالی در مورد این دستور داری؟
این دستور را درست کردی؟
برچسب‌ها
مشابه‌ها
_t_hese_tazegi.jpg)
