پاستا سبز

اسفناج

۲۰۰ گرم

خامه صبحانه

یک و نیم قاشق غذاخوری

پودر سیر

۱ قاشق چای‌خوری

سس خردل

نصف قاشق غذاخوری

نمک

۱ قاشق چای‌خوری

روغن‌زیتون

۲ قاشق غذاخوری

سیر

حبه

۲ عدد متوسط

پاپریکا

۱ قاشق چای‌خوری

پودر پیاز

۱ قاشق چای‌خوری

تخم گشنیز

پودر

۱ قاشق چای‌خوری

شیر کم‌چرب

۱ پیمانه

گوشت‌ سینه‌مرغ

نصف عدد متوسط

روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

آب

به میزان لازم

روغن‌مایع

۱ قاشق غذاخوری

ماکارونی‌ فرمی

۲۵۰ گرم