اسموتی کیوی و آناناس

اسموتی کیوی و آناناس
اسموتی کیوی و آناناس
اسموتی کیوی و آناناس

اسموتی کیوی و آناناس

ماست، کیوی و آب آناناس با هم مخلوط می‌شن و اسموتی منحصربه‌فردی درست می‌کنن. این سه مادۀ اولیه، شبیه شخصیت‌های اصلیِ یک فیلم شاهکار هستن. هرکدوم نباشن، انگار هیچی سر جاش نیست. اسموتی کیوی و آناناس، تفاوتی توی زندگی‌تون به وجود میاره که احتمالاً باورش نخواهید کرد. این نوشیدنی رو با لذت بنوشین!

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه ملس
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه اسموتی کیوی و آناناس

ماست‌ پر‌چرب
ماست‌ پر‌چرب

۱ پیمانه

آبِ آناناس
آبِ آناناس

۱ پیمانه

کیوی
کیوی

۲ عدد متوسط

یخ
یخ

به میزان لازم

برچسب‌ها

دستور پخت اسموتی کیوی و آناناس

مرحله 1
  • کیوی را بشویید، پوست بگیرید و درصورت تمایل، در ابعاد کوچک‌تر خرد کنید.
مرحله 2
  • همه‌ی مواد را در مخلوط‌کن بریزید و به‌خوبی بزنید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس اسموتی را در لیوان موردنظر بریزید و نوشیدنی آماده‌شده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

اسموتی کیوی و آناناس

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط