دیپ عدس و گردو

دیپ عدس و گردو
دیپ عدس و گردو
دیپ عدس و گردو

دیپ عدس و گردو

عدس و گردو از گذشته نماد باروری، ثروت و خوشبختی بوده‌اند. همچنین این دو ماده غذایی، در روایت‌های تاریخی، هدیه‌ای از طرف خدایان بوده‌اند. حالا دیپ عدس و گردو، در شکلی نو دوباره با هم متحد شدند تا هرگونه ناراحتی جسمی و ذهنی را از شما و عزیزانتان دور کنند. این پدیده ویژه را به دورهمی‌های‌تان اضافه کنید تا زندگی طعم تازه‌ای بگیرد. زندگی‌تان پر از خوشبختی!

chronometer icon
45 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

40 دقیقه

گروه غذایی

دیپ

وعده غذایی

میان وعده, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (8 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه دیپ عدس و گردو

عدس
عدس

نصف پیمانه

گردو
گردو

۴ عدد متوسط

روغن‌زیتون
روغن‌زیتون

۶ قاشق غذاخوری

سیر
سیر
حبه

۱ عدد متوسط

کنجد
کنجد

۱ قاشق غذاخوری

زیره‌سیاه
زیره‌سیاه

۱ قاشق چای‌خوری

گشنیز
گشنیز
ساطوری

نصف پیمانه

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

برچسب‌ها

دستور پخت دیپ عدس و گردو

مرحله 1
  • عدس‌ها را به‌مدت 8 الی 12 ساعت در مقداری آب بخیسانید و طی این مدت، چندبار آب آن‌ها را تعویض کنید؛ سپس عدس‌ها را در صافی بریزید و کنار بگذارید.
مرحله 2
  • مقداری از گشنیز، کنجد و روغن زیتون را برای تزیین جدا کنید و کنار بگذارید.
مرحله 3
  • حالا عدس‌های پخته‌شده را همراه با باقی مواد، داخل غذاساز بریزید و به‌خوبی باهم ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شوند.
مرحله 4
  • در نهایت، دیپ آماده‌شده را در ظرف سرو بریزید و با گشنیز، کنجد و روغن زیتون، روی آن را تزیین کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

دیپ عدس و گردو

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط