دیپ عدس و گردو
دیپ عدس و گردو
عدس و گردو از گذشته نماد باروری، ثروت و خوشبختی بودهاند. همچنین این دو ماده غذایی، در روایتهای تاریخی، هدیهای از طرف خدایان بودهاند. حالا دیپ عدس و گردو، در شکلی نو دوباره با هم متحد شدند تا هرگونه ناراحتی جسمی و ذهنی را از شما و عزیزانتان دور کنند. این پدیده ویژه را به دورهمیهایتان اضافه کنید تا زندگی طعم تازهای بگیرد. زندگیتان پر از خوشبختی!
45 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (8 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه دیپ عدس و گردو
عدس
نصف پیمانه
گردو
۴ عدد متوسط
روغنزیتون
۶ قاشق غذاخوری
سیر
حبه
۱ عدد متوسط
کنجد
۱ قاشق غذاخوری
زیرهسیاه
۱ قاشق چایخوری
گشنیز
ساطوری
نصف پیمانه
نمک
۱ قاشق چایخوری
برچسبها
دستور پخت دیپ عدس و گردو
مرحله 1
- عدسها را بهمدت 8 الی 12 ساعت در مقداری آب بخیسانید و طی این مدت، چندبار آب آنها را تعویض کنید؛ سپس عدسها را در صافی بریزید و کنار بگذارید.
مرحله 2
- مقداری از گشنیز، کنجد و روغن زیتون را برای تزیین جدا کنید و کنار بگذارید.
مرحله 3
- حالا عدسهای پختهشده را همراه با باقی مواد، داخل غذاساز بریزید و بهخوبی باهم ترکیب کنید تا کاملاً یکدست شوند.
مرحله 4
- در نهایت، دیپ آمادهشده را در ظرف سرو بریزید و با گشنیز، کنجد و روغن زیتون، روی آن را تزیین کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
دیپ عدس و گردو
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


