ساندویچ ژامبون و قارچ


ساندویچ ژامبون و قارچ
ساندویچ ژامبون و قارچ
ساندویچ ژامبون و قارچ

ساندویچ ژامبون و قارچ

chronometer icon
10 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

5 دقیقه

گروه غذایی

ساندویچ و اسنک

وعده غذایی

میان وعده, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (7 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه ساندویچ ژامبون و قارچ

نان تست
نان تست

۸ عدد متوسط

پنیر‌ چدار
پنیر‌ چدار
8 ورقه

۱۵۰ گرم

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

قارچ
قارچ

۲۵۰ گرم

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

ژامبون
ژامبون

۴ عدد متوسط

مشاهده مواد اولیه سالم‌تر

healthier materials banner gifhealthier materials banner background star pattern

دستور پخت ساندویچ ژامبون و قارچ

آماده‌سازی

مرحله 1
  • قارچ‌ها را به‌خوبی بشویید و به‌صورت اسلایسی خرد کنید.

روش پخت

مرحله 1
  • در تابه، روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. قارچ ‌های اسلایسی را به تابه اضافه کرده و به‌خوبی در روغن تفت دهید تا آب آن‌ها کاملاً کشیده شود؛ سپس به آن‌ها نمک و فلفل بزنید، کمی دیگر تفت دهید و بعد حرارت را خاموش کنید.
مرحله 2
  • یک ورقه پنیر روی نان قرار دهید و قارچ‌های تفت‌داده را همراه با ورق‌های ژامبون، روی پنیر بچینید؛ سپس یک ورقه پنیر دیگر هم روی ژامبون‌ها قرار دهید و نان دیگر را روی مواد بگذارید. در نهایت، آن را داخل ساندویچ‌ساز قرار دهید یا در یک تابه بدون روغن، گریل کرده و ساندویچ آماده‌شده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

HealthierCookMethodIcon

روش پخت سالم‌تر این غذا

چطوری همین غذا رو سالم‌تر درست کنیم؟

StorageMethodIcon

روش نگه‌داری و بسته‌بندی

غذا رو چطور نگهداری کنیم که خراب نشه؟

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

ساندویچ ژامبون و قارچ

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات