.webp&w=640&q=75)
ایسپناخ گشنیس آشی (آش اسفناج و گشنیز با کشک)
اسفناج بِشتِهواش

بشتهواش از آن غذاهای ساده مازندرانی است که بیشتر از تعداد موادش، به آرام پختن و جاافتادن تکیه دارد. در منابع محلی، این غذا با اسفناج، عدس، پیاز و سیر شناخته میشود و نارنج هم یکی از همراههای آشنای آن است. در این نسخه، اسفناج جداگانه میپزد و کمی سرخ میشود، عدس کنار پیاز و سیر آرام نرم میشود و در پایان آب نارنج، ترشی تازهای به غذا میدهد؛ یک آش سبز و جاافتاده با طعمی کاملاً شمالی.
۵۰۰ گرم
سهچهارم پیمانه
۱ عدد متوسط
۴ عدد متوسط
یکچهارم پیمانه
۱ قاشق چایخوری
نصف قاشق چایخوری
نصف قاشق چایخوری
۶ قاشق غذاخوری
به میزان لازم
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!