گوشت قلقلی با سس فلفل

گوشت قلقلی با سس فلفل

گوشت قلقلی با سس فلفل

گوشت قلقلی با سس فلفل، لقمه‌های کوچک و پرادعایی دارد که زیر سس نرم و تند، جدی‌تر از اندازه‌شان به نظر می‌رسند. پیاز و سیر، پایه‌ی آشنای غذا را می‌سازند و فلفل‌های سبز و قرمز، سس را از یک همراه ساده به بخش اصلی ماجرا تبدیل می‌کنند. دارچین، زنجبیل و تخم گشنیز هم گرمایی آرام پشت طعم می‌گذارند. این خوراک بهاری، کنار نان یا برنج، هم سیرکننده است و هم کمی آتش‌به‌اختیار!

chronometer icon
40 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً تند
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

30 دقیقه

گروه غذایی

کوفته و کبه

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (12 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه گوشت قلقلی

گوشت‌ چرخ‌کرده
گوشت‌ چرخ‌کرده

۲۵۰ گرم

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

پودر سیر
پودر سیر

۱ قاشق چای‌خوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

تخم گشنیز
تخم گشنیز
پودر

۱ قاشق چای‌خوری

گشنیز
گشنیز
ساطوری (برای تزیین)

۱ قاشق غذاخوری

مواد اولیه برای سس فلفل

پیاز
پیاز

۱ عدد بزرگ

فلفل‌قرمز تند
فلفل‌قرمز تند

۱ عدد متوسط

فلفل‌سبز
فلفل‌سبز

۲ عدد متوسط

عصاره مرغ
عصاره مرغ

۱ قاشق چای‌خوری

آرد سفید
آرد سفید

۱ قاشق غذاخوری

دستور پخت گوشت قلقلی با سس فلفل

آماده‌سازی

مرحله 1
  • پیازها را پوست بگیرید و بشویید؛ سپس یکی از آن‌ها را به‌صورت نگینی خرد کنید و پیاز دیگر را رنده کرده و آب اضافه آن را خارج کنید.
مرحله 2
  • سیر را پوست بگیرید، بشویید و به‌صورت ریز رنده کنید.
مرحله 3
  • عصاره مرغ را با یک لیوان آب به‌خوبی مخلوط کنید تا کاملاً حل شود.
مرحله 4
  • سر فلفل قرمز و فلفل سبز را بزنید و دانه‌های آن‌ها را جدا کنید.
مرحله 5
  • گوشت چرخ‌کرده را با پیاز رنده‌شده مخلوط کنید؛ سپس نمک، فلفل، پودر گشنیز و پودر سیر را به مواد اضافه کرده و به‌خوبی ورز دهید تا کاملاً یکدست شود. از مواد گوشتی، به اندازه‌ی یک گردو بردارید، در دست شکل دهید و قلقلی کنید.

روش پخت

مرحله 1
  • در یک تابه، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. گوشت قلقلی‌ها را به تابه اضافه کرده و در روغن سرخ کنید؛ سپس آن‌ها را از تابه خارج کنید و کنار بگذارید.
مرحله 2
  • در همان تابه، درصورت نیاز، مقداری دیگر روغن بریزید و اجازه دهید گرم شود. پیاز خردشده را به تابه اضافه کنید و تفت دهید تا بلوری شود. سیر رنده‌شده را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا عطر آن آزاد شود؛ سپس فلفل‌های قرمز و سبز را به مواد اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شوند.
مرحله 3
  • آرد سفید را به مواد درون تابه اضافه کنید و تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود؛ سپس عصاره مرغ حل‌شده در آب را به آن اضافه کنید و اجازه دهید مواد روی حرارت ملایم بپزند و سس کمی غلیظ شود. وقتی سس به غلظت رسید، حرارت را خاموش کنید و محتویات تابه را درون مخلوط‌کن بریزید یا با گوشت‌کوب برقی بزنید تا سس کاملاً یکدست شود.
مرحله 4
  • در ظرف سرو، گوشت قلقلی‌های سرخ‌شده را بچینید، سس آماده‌شده را در ظرف بریزید و درصورت تمایل، با کمی گشنیز تازه ساطوری‌شده و تکه‌های فلفل، تزیین کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

گوشت قلقلی با سس فلفل

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط