شیر و زعفران

شیر و زعفران

شیرینیِ صبح رو بچشین! شیر و زعفران، نوشیدنیِ شیرین و زردرنگیه؛ از همون شروع روز، تأثیر مثبتش رو توی بازدهیِ روند کاری‌تون می‌ذاره. شیر و زعفران، به عملکرد مغز کمک می‌کنه و خلق‌وخوی آدم رو بهتر می‌کنه. همین‌ها باعث می‌شه با ضریب خطای کمتری به کارهاتون برسین. شیرین بنوشین!

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی گرم

وعده غذایی

صبحانه, میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه شیر و زعفران

شکر
شکر

۲ قاشق غذاخوری

هل
هل
پودر

۱ قاشق چای‌خوری

خامه صبحانه
خامه صبحانه

۲ قاشق غذاخوری

زعفران
زعفران
دم‌کرده

۲ قاشق غذاخوری

شیر کم‌چرب
شیر کم‌چرب

۲ پیمانه

دستور پخت شیر و زعفران

مرحله 1
  • ابتدا خامه و زعفران دم‌کرده را به‌همراه شکر و پودر هل، در ظرف مناسبی مثل شیرجوش یا کتری بریزید و به‌خوبی باهم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شوند.
مرحله 2
  • حالا شیر را به مواد اضافه کرده و مخلوط کنید؛ سپس ظرف را روی حرارت قرار دهید تا مخلوط، گرم و شکر در آن حل شود و نوشیدنی آماده‌شده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

شیر و زعفران

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
nutritional value banner
مواد مغذی

دستورات غذایی مرتبط