کوکو گزنه
کوکو گزنه
کوکوی گزنه یکی از غذاهای محلی و متفاوت شمال ایران است که با استفاده از گزنه و مواد ساده کوکو تهیه میشود. عطر و طعم خاص این گیاه در کنار تخممرغ و چاشنیها، کوکویی متفاوت میسازد و فرصتی است برای آشنایی با یکی از کاربردهای سبزیهای محلی در آشپزی سنتی مازندران. اگر به دنبال طرز تهیه کوکو گزنه هستید، در ادامه مواد لازم و مراحل آمادهکردن آن را قدمبهقدم میبینید. با رعایت نسبت مناسب گزنه، تخممرغ و چاشنیها میتوانید کوکوی گزنهای خوشعطر و منسجم آماده کنید و آن را برای ناهار، شام یا یک وعده سبک همراه نان سرو کنید.
20 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (8 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه کوکو گزنه
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
تخممرغ
۳ عدد متوسط
پیاز
۱ عدد کوچک
سیر
حبه
۲ عدد متوسط
گزنه
۲۰۰ گرم
روغنمایع
یکچهارم پیمانه
دستور پخت کوکو گزنه
آماده سازی
مرحله 1
- گزنه را بشویید و خرد کنید. (برای شستن و پاک کردن گزنه حتما از دستکش ضخیم پلاستیکی استفاده شود) سیر و پیاز را بشویید و پوست بگیرید، سپس آن ها را رنده کنید.
روش پخت
مرحله 1
- سیر و پیاز را به همراه گزنه، نمک، فلفل، زردچوبه و تخم مرغ ترکیب کنید.
مرحله 2
- در یک تابه کمی روغن ریخته و همه مواد را یک جا در آن بریزید ، حرارت ملایم باشد تا یک طرف کوکو سرخ شود سپس برگردانید و طرف دیگر کوکو را سرخ کنید. برای سرو کردن آن را برش دهید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
کوکو گزنه
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


