شیر جو

Name: شیر جو
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 نفر
Cuisine: کرمانشاه
Ingredients: 1 پیمانه جو دوسر پرک; 2 پیمانه آب

در دوران باستان، وقتی کارگران و سربازان می‌خواستند انرژی بگیرند، شیر جو را به ‌عنوان نوشیدنی مقوی می‌نوشیدند. این نوشیدنی ملایم و شیرین، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است و در روزهای گرم خیلی می‌چسبد. نوشیدنی مقوی بنوشید!

5 دقیقه

مهارت پخت آسان

مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

صبحانه, میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیهدستور پختارزش غذایی

مواد اولیه (2 مورد)

برای 2 نفر

مواداولیه شیر جو

جو‌ دو‌سر‌ پرک

۱ پیمانه

آب

۲ پیمانه

برچسب‌ها

# گیاهخواری

# تغذیه دانش آموز

دستور پخت شیر جو

مرحله 1

جوی دوسرپرک و آب را در مخلوط‌کن بریزید ؛ تا زمانی که کاملا یکدست شود. شیر جو را درون الک بریزید و صاف کنید. بهتر است در یخچال قرار دهید تا کمی خنک شود سپس میل کنید. نوش‌جان!