خاگینه پیاز و سبزی
خاگینه پیاز و سبزی
20 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (11 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه خاگینه پیاز و سبزی
شیر کمچرب
۴ قاشق غذاخوری
فلفلدلمهای سبز
۱ عدد کوچک
تخممرغ
۴ عدد متوسط
سبزیمعطر
جعفری،شوید،تره،اسفناج
۳ قاشق غذاخوری
روغنمایع
یکچهارم پیمانه
پیاز
۱ عدد متوسط
پیازچه
ساقه
۱ عدد متوسط
نمک
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
زردچوبه
۱ قاشق چایخوری
آرد سفید
۱ قاشق غذاخوری
برچسبها
دستور پخت خاگینه پیاز و سبزی
آمادهسازی
مرحله 1
- ابتدا همه سبزیجات شامل جعفری، شوید، تره، اسفناج، پیازچه، فلفل دلمه ای و پیاز را بشویید و ریز خرد کنید.
مرحله 2
- تخم مرغ را در یک کاسه بشکنید، نمک، فلفل، زردچوبه، آرد، شیر و سبزیجات خرد شده را در آن بریزید و مخلوط کنید.
روش پخت
مرحله 1
- در تابه روغن بریزید تا گرم شود، مواد را در تابه بریزید، درب تابه را بگذارید و اجازه دهید روی حرارت ملایم، تخممرغ ببندد. وقتی یک طرف سرخ شد، آن را برگردانید تا طرف دیگرش هم سرخ شود. نوشجان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
خاگینه پیاز و سبزی
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


