اسموتی آناناس

اسموتی آناناس
اسموتی آناناس
اسموتی آناناس

اسموتی آناناس

مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری، نوشیدنی خنکی را تقدیمتان می‌کنند. آناناس از آمریکای جنوبی سربرآورده و اسموتی آناناس با مزه دلپسند و خنکای لذت‌بخش، همه جهان را درنوردیده است. پذیرایی از مهمانان را با اسموتی آناناس انجام دهید تا به میزبانشان افتخار کنند.

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

صبحانه, میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (6 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه اسموتی آناناس

آناناس
آناناس
خرد شده

۲ پیمانه

لیمو‌ترش
لیمو‌ترش

۱ عدد متوسط

سیب
سیب

۱ عدد متوسط

شکر قهوه‌ای
شکر قهوه‌ای

نصف قاشق غذاخوری

آبِ آناناس
آبِ آناناس

۱ پیمانه

نعناع
نعناع
برگ تازه (برای تزیین)

۴ عدد متوسط

دستور پخت اسموتی آناناس

مرحله 1
  • لیموترش و سیب را پوست گرفته، هسته‌ی آن‌ها را جدا کرده و به‌صورت درشت خرد کنید.
1
مرحله 1
عکس 1 از 1
مرحله 2
  • همه مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید و بزنید تا کاملاً یکدست شود.
1
مرحله 2
عکس 1 از 1
مرحله 3
  • مخلوط آماده‌شده را از صافی رد کنید تا بافتی صاف و لطیف داشته باشد.
مرحله 4
  • اسموتی را در لیوان سرو بریزید و با تکه‌های آناناس و برگ نعناع تزیین کنید. نوش جان!
ارزش غذایی
به زودی...
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

اسموتی آناناس

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط