توپک پنیری با خشکبار
توپک پنیری با خشکبار
توپک پنیری برای صبحانه یا میان‌وعده، گزینه‌ای ساده و بدون نیاز به پخت است که با پنیر و موادی مانند گردو، کشمش و جو دوسر تهیه می‌شود. ترکیب پنیر با خشکبار، بافت و طعم متنوعی ایجاد می‌کند و توپک‌ها را می‌توانید در کمتر از نیم ساعت آماده کنید. اگر به دنبال طرز تهیه توپک پنیری برای صبحانه هستید، در این دستور می‌توانید مرحله‌به‌مرحله روش ترکیب مواد و شکل‌دادن توپک‌ها را یاد بگیرید و یک صبحانه یا میان‌وعده متفاوت و چشم‌نواز آماده کنید.
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (7 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه توپک پنیری با خشکبار
جو دوسر پرک
فوری
۲ قاشق غذاخوری
کشمش پلویی
۲ قاشق غذاخوری
گردو
خرد شده
۲ قاشق غذاخوری
پنیر خامهای
۴ قاشق غذاخوری
کنجد
۱ قاشق مرباخوری
روغنزیتون
۱ قاشق غذاخوری
زیرهسیاه
۱ قاشق چایخوری
برچسب‌ها
دستور پخت توپک پنیری با خشکبار
مرحله 1
- پنیر را با قاشق له کنید؛ سپس زیره را به‌همراه کنجدها روی پنیر بریزید و به‌خوبی باهم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شوند.
مرحله 2
- در ظرفی دیگر، گردوهای خردشده، کشمش و جو دوسر پرک فوری را باهم ترکیب کنید.
مرحله 3
- کفِ دستان خود را با روغن زیتون چرب کنید. از مواد، به اندازه‌ی 1 الی 2 قاشق مرباخوری بردارید و در دست، به شکل توپ‌های کوچک گرد کنید؛ سپس توپک‌های آماده‌شده را در مخلوط گردوهای خردشده با کشمش و جو بغلتانید تا سطح آن‌ها پوشیده شود.
مرحله 4
- در نهایت، توپک‌های پنیری تهیه‌شده را در ظرفی بچینید و به‌مدت 20 دقیقه داخل یخچال استراحت دهید تا منسجم شوند و بعد میل کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
توپک پنیری با خشکبار
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی
