
کرپ سوخاری با خرما و گردو
املت خرما و کنجد
همراهیِ خرما با کنجد از ارزش غذایی بالایی برخورداره: در استحکام استخوانها مؤثره؛ قوای جسمی و جنسی رو تقویت میکنه؛ باعث افزایش تمرکز میشه و احساس خستگی رو از بین میبره. حالا این ترکیب شیرین، کنار عسل و تخم مرغ، موجی از سلامتی رو براتون به همراه داره. املت خرما و کنجد، خیالتون رو از داشتنِ یک روز پرانرژی راحت میکنه.
۴ عدد متوسط
۲ قاشق غذاخوری
۱ قاشق چایخوری
۲ قاشق غذاخوری
۱ قاشق غذاخوری
۲ قاشق غذاخوری
۱ قاشق غذاخوری
۸ عدد متوسط
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!