.webp&w=640&q=75)
ایسپناخ گشنیس آشی (آش اسفناج و گشنیز با کشک)
شیر تره

شیر تره از آن غذاهای محلی مازندران است که سبزی، حبوبات و لبنیات را در یک قابلمه کنار هم میآورد. نام این غذا در گویش مازنی نیز ثبت شده و شکلهای مختلفی از آن در منطقه وجود دارد. در این نسخه، عدس کنار اسفناج یا برگ چغندر و کدو سبز آرام میپزد و در پایان شیر و خامه بافت غذا را نرم و لطیف میکنند. سیر و زیره سیاه هم عطر گرمتری میان مزه سبزیها ایجاد میکنند؛ نتیجه خوراکی نسبتاً آبدار است که با نان سرو میشود.
۴۰۰ گرم
نصف پیمانه
۱ پیمانه
۱ عدد متوسط
۲ عدد متوسط
۲ قاشق غذاخوری
۱ قاشق چایخوری
۱ قاشق چایخوری
نصف قاشق چایخوری
۶ قاشق غذاخوری
به میزان لازم
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!