پُتاژ اسفناج و خامه

پُتاژ اسفناج و خامه

پُتاژ اسفناج و خامه

پتاژ اسفناج و خامه، کاسه‌ای سبز و مخملی است که بیشتر برای آرام کردن عصرهای سرد می‌آید تا نمایش دادن مهارت آشپزی. در این پیش‌غذای کرمی و خوش‌رنگ، اسفناج بعد از پخت، رنگی تیره‌تر و عمیق‌تر می‌گیرد و خامه، بافت آن را نرم و لطیف، و طعم سبزیجاتی و ادویه‌ها را متعادل می‌کند؛ این سوپ، برای پاییز و زمستان، انتخابی گرم، ساده و خوش‌خوراک است؛ پیش‌غذایی که آرام شروع می‌شود و دلنشین می‌ماند.

chronometer icon
50 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

40 دقیقه

گروه غذایی

سوپ

وعده غذایی

شام

مشاهده همه

مواد اولیه (10 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه پتاژ اسفناج و خامه

اسفناج
اسفناج

۳۰۰ گرم

خامه صبحانه
خامه صبحانه

۲ قاشق غذاخوری

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

آرد ذرت
آرد ذرت
یا آرد گندم

۲ قاشق غذاخوری

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

عصاره مرغ
عصاره مرغ

۱ عدد متوسط

نمک
نمک

نصف قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۲ قاشق غذاخوری

آب
آب

به میزان لازم

دستور پخت پُتاژ اسفناج و خامه

آماده‌سازی

مرحله 1
  • پیاز را پوست بگیرید، بشویید و به‌صورت نگینی خرد کنید.
مرحله 2
  • اسفناج را پاک کرده، بشویید و در ابعاد دلخواه خرد کنید.

روش پخت

مرحله 1
  • در قابلمه‌ای، مقداری روغن و کره اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا کره ذوب شده و روغن، داغ شود. پیاز را به قابلمه اضافه کنید و تفت دهید تا بلوری شود. اسفناج‌های خردشده را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید؛ سپس آرد را به مواد اضافه کرده و تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. در آخر، عصاره مرغ حل‌شده در آب را به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید مواد روی حرارت ملایم پخته شوند و سوپ جا بیفتد.
مرحله 2
  • در میانه‌ی پخت سوپ، نمک و فلفل غذا را اضافه کنید و اجازه دهید ادامه پخت کامل شود تا طعم‌ها به خورد هم بروند؛ پس از تکمیل پخت مواد، حرارت را خاموش کنید و قابلمه را کنار بگذارید تا خنک شوند.
مرحله 3
  • وقتی سوپ خنک شد، این ترکیب را در مخلوط‌کن بریزید و یا با گوشت‌کوب برقی، به‌خوبی بزنید تا به حالت پوره‌ای و نرم برسد؛ سپس پتاژ به‌دست آمده را به قابلمه برگردانید و مجدداً آن را گرم کنید.
مرحله 4
  • مقداری از پُتاژ را در کاسه‌ای جداگانه بریزید و با خامه مخلوط کنید تا یکدست شوند و کنار بگذارید.
مرحله 5
  • پس از تکمیل پخت پتاژ، آن را در ظرف سرو بکشید و با سوپ خامه‌ای که در کاسه‌ای جداگانه آماده شد، تزیین کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

پُتاژ اسفناج و خامه

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط