سالاد پیاز ترش
سالاد پیاز ترش
طعم جوانی را بچشید! با خوردن سالاد پیاز ترش، احساس تازگی می‌کنید و چون جوانان، امیدوار به ادامه زندگی‌تان نگاه می‌کنید. این نوع سالاد، در پیشگیری از بیماری‌های قلبی بسیار مؤثر است. سالاد پیاز ترش را با طبیعت خنک‌کننده‌اش بخورید و رد پای طبیعت را در مسیر زندگی‌تان احساس کنید. شاد باشید!
10 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه ترش, نسبتاً تند
مشخصات
مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه سالاد پیاز ترش
سماق
۱ قاشق مرباخوری
نمک
نصف قاشق چای‌خوری
روغن‌زیتون
۴ قاشق غذاخوری
سس فلفل
۱ قاشق غذاخوری
رب انار
۱ قاشق غذاخوری
جعفری
ساطوری
۳ قاشق غذاخوری
فلفل‌سبز
۱ عدد متوسط
پیاز قرمز
یا سفید
۱ عدد متوسط
فلفل‌دلمه‌ای قرمز
نصف عدد متوسط
برچسب‌ها
دستور پخت سالاد پیاز ترش
مرحله 1
- فلفل دلمه‌ای و فلفل سبز را بشویید، کلاهک، دانه‌ها و قسمت‌های سفید آن‌ها را جدا کرده و به‌صورت نگینی خرد کنید.
مرحله 2
- پیاز را پوست بگیرید، بشویید و به‌صورت خلالی خرد کنید.
مرحله 3
- جعفری را پاک کرده، به‌خوبی بشویید و ساطوری کنید.
مرحله 4
- در نهایت، در ظرفی، تمام مواد را باهم مخلوط کرده و به‌خوبی زیر و رو کنید تا یکدست شوند؛ سپس سالاد آماده‌شده را درظرف سو بکشید و میل کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
سالاد پیاز ترش
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی
