بنظرم درست کردنش باعثتنوع غذایی میشه. و خوشمزه هم هست. امتحانش کنید.
خوراک سبزیجات ادویهای
خوراک سبزیجات ادویهای
50 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (15 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه خوراک سبزیجات ادویهای
نخودفرنگی
۱ پیمانه
قارچ
۱۰ عدد متوسط
گوجهفرنگی
۲ عدد متوسط
فلفلدلمهای سبز
۱ عدد متوسط
سیبزمینی
۱ عدد متوسط
پیاز
۱ عدد متوسط
روغنمایع
یکچهارم پیمانه
زنجبیل تازه
۱ قاشق چایخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
آب
به میزان لازم
رب گوجهفرنگی
۱ قاشق مرباخوری
تخم گشنیز
پودر
۱ قاشق مرباخوری
زیرهسبز
پودر
۱ قاشق مرباخوری