slider image
slider image
اسنک اسفناج و پنیر
اسنک اسفناج و پنیراسنک اسفناج و پنیر
اسنک اسفناج و پنیر
زمان آماده‌سازی
10 دقیقه
زمان پخت
10 دقیقه
مزه
متعادل
سطح مهارت
کم
فصل
تمامی فصول
زادگاه
آمریکا

این دستور را درست کردی؟

اسنک اسفناج و پنیر

4

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه اسنک اسفناج و پنیر

برای 2 نفر

مواد اولیه اسنک اسفناج و پنیر

فلفل سیاه

1 قاشق چای‌خوری

نان تست

6 عدد متوسط

اسفناج

300 گرم

پنیر موزارِلّا (MOZZARELLA) (پنیر پیتزا)

1 پیمانه

نمک

نصف قاشق چای‌خوری

طرز تهیه اسنک اسفناج و پنیر

مرحله 1

اسفناج‌ را پاک کنید، بشویید و درشت خرد کنید. بعد در یک قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید تا با آب خودش بپزند. (نیازی به اضافه کردن آب برای پختن اسفناج نیست.)

مرحله 2

پس از این که آب اسفناج کشیده شد، حرارت را خاموش کنید و به آن نمک و فلفل بزنید.

مرحله 3

اسفناج را روی نان تست بریزید و مقداری پنیر پیتزا روی آن قرار دهید، بعد نان دیگر را بگذارید آن را در ساندویچ ساز یا تابه گریل کنید.

نکته‌ها

نکات
  1. میزان نمک و ادویه‌جات برای حفظ سلامتی شما به‌صورت استاندارد تعریف شده‌اند؛ البته شما می‌توانید این مقادیر را برحسب ذائقه خود تغییر دهید.

سؤالی در مورد این دستور داری؟

این دستور را درست کردی؟

برچسب‌ها
مشابه‌ها
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/spinach-and-cheese-snack/spinach_and_cheese_snack_t_hese_tazegi.jpg
20 دقیقه
اسنک اسفناج و پنیر

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/meat-snack/meat_snack_t_hese_tazegi.jpg
30 دقیقه
اسنک گوشت

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/pizza-snack/pizza_snack_t_hese_tazegi.jpg
15 دقیقه
اسنک پیتزایی

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/spinach-kuku/spinach_kuku_t_hese_tazegi.jpg
30 دقیقه
کوکو اسفناج

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/nargesi-esfenaj-or-spinach-with-egg/nargesi_esfenaj_(spinach_with_egg)_t_hese_tazegi.jpg
20 دقیقه
نرگسی اسفناج

متعادل

5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/amaj-spinach/spinach_soup_t_hese_tazegi.jpg
50 دقیقه
آماج اسفناج

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/mashed-potato-with-spinach/mashed_potato_with_spinach_t_hese_tazegi.jpg
40 دقیقه
پوره سیب زمینی با اسفناج

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/cheese-and-walnut-omelette/cheese_and_walnut_omelette_t_hese_tazegi.jpg
10 دقیقه
املت پنیر و گردو

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/mushroom-toast/mushroom_toast_t_hese_tazegi.jpg
15 دقیقه
تست قارچ

متعادل

5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/cheese-and-tomato-toast/cheese_and_tomato_toast_t_hese_tazegi.jpg
15 دقیقه
تست پنیر و گوجه

متعادل

4
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/aash-jooshvareh-north-khorasan/aash_e_jooshvareh_north_khorasan_t_hese_tazegi.jpg
140 دقیقه
آش جوشواره خراسان شمالی

متعادل

3
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/pozharsky-cutlet/pozharsky_cutlet_t_hese_tazegi.jpg
30 دقیقه
کتلت بوراژسکی

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/french-omelette/french_omelette_t_hese_tazegi.jpg
20 دقیقه
املت فرانسوی

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/shoorba-isfahan/shoorba_isfahan_t_hese_tazegi.jpg
160 دقیقه
شوربا اصفهان (شوربای اصفهان)

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/egg-sandwich-with-sauce/egg_sandwich_t_hese_tazegi.jpg
25 دقیقه
ساندویچ تخم ‌رغ با سس

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/tinned-fish-sandwich/tinned_fish_sandwich_t_hese_tazegi.jpg
25 دقیقه
ساندویچ تن‌ماهی

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/hot-spinach-salad/hot_spinach_salad_t_hese_tazegi.jpg
30 دقیقه
سالاد اسفناج گرم

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/meat-chickpea-and-spinach/meat_chickpea_and_spinach_t_hese_tazegi.jpg
165 دقیقه
گوشت و نخود و اسفناج

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/egg-&-butter-sandwich/luncheon_meat_sandwich_t_hese-tazegi.jpg
20 دقیقه
ساندویچ تخم مرغ و کره

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/butter-and-cheese-sandwiches/butter_and_cheese_sandwich_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
ساندویچ کره و پنیر

متعادل

3.5