اسموتی تقویت معده

اسموتی تقویت معده
اسموتی تقویت معده
اسموتی تقویت معده

اسموتی تقویت معده

از هیجانِ مزه‌کردنِ اسموتیِ تقویت معده، چشم‌هاتون به بازترین حالت ممکن می‌رسه. فرقی نمی‌کنه توی کدوم فصلِ سال باشین؛ خوشمزه‌ترین لحظات رو سپری می‌کنین! ترکیب آب انار و موز و وانیل با پاکسازی معده به سلامت بدن کمک می‌کنه. رنگی جذاب بچشین!

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (3 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه اسموتی تقویت معده

وانیل
وانیل

نصف قاشق چای‌خوری

موز
موز

۱ عدد متوسط

آبِ انار
آبِ انار

یک و نیم پیمانه

برچسب‌ها

دستور پخت اسموتی تقویت معده

مرحله 1
  • موز را بشویید، پوست بگیرید و در ابعاد کوچک‌تر خرد کنید.
مرحله 2
  • موز را به‌همراه آبِ انار و وانیل، داخل مخلوط‌کن بریزید و به‌خوبی باهم بزنید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس اسموتی را در لیوان موردنظر بریزید و نوشیدنی آماده‌‎شده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

اسموتی تقویت معده

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط