شیر تخم آفتابگردان

شیر تخم آفتابگردان

شیر تخم آفتابگردان

شیر تخم آفتابگردان

شیر تخم آفتابگردان

در آماده‌سازی این نوشیدنی فقط به مغز تخمه آفتابگردان و آب نیاز دارید؛ دو ماده‌ای که همه‌جا در هر فصلی یافت می‌شود. این آمیزه خوش‌طعم به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می‌کند. از جهتی، آفتابگردان در فرهنگ‌های مختلف به‌عنوان نمادی از خوشبختی و طول عمر شناخته می‌شود. عمرتان طولانی!

مشاهده بیشتر

5 دقیقه

مهارت پخت آسان

مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان انتظار

480 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

صبحانه, ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (2 مورد)

برای 2 نفر

مواد اولیه شیره تخم آفتابگردان

تخمه آفتاب‌گردان

مغز تخمه

۱ پیمانه

آب

۲ پیمانه

برچسب‌ها

# گیاهخواری

طرز تهیه نوشیدنی شیره مغز تخمه آفتابگردان با ساده ترین روش