سس ارده
سس ارده
سس ارده، این مایع غلیظ و روغنی و با رنگ کرم روشن، از دانههای کنجد به دست میآید. استفاده از کنجد و فرآوردههای آن در محصولات غذایی، به هزاران سال پیش برمیگردد. مادهای که بهخاطر ارزش داروییاش، محبوبیت زیادی دارد. با مصرف سس ارده به بهترشدن کارکرد مغز، کاهش کلسترول بد و تنظیم قند خون کمک کنید. طول عمر و ثروتتان زیاد باشد!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه سس ارده
ارده
نصف پیمانه
آب
یکچهارم پیمانه
سیر
حبه
۱ عدد متوسط
نمک
نصف قاشق چایخوری
زیرهسیاه
نصف قاشق چایخوری
دستور پخت سس ارده
مرحله 1
- سیر را پوست بگیرید، بشویید و رنده کنید.
مرحله 2
- در یک ظرف، تمام مواد را باهم ترکیب کنید و درصورت نیاز به آب یا نمک بیشتر، آنها را اضافه کرده و بهخوبی باهم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شوند. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
سس ارده
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


