slider image
slider image
زمان آماده‌سازی
30 دقیقه
زمان پخت
90 دقیقه
زمان انتظار
60 دقیقه
مزه
نسبتاً ترش
روش تهیه
آرام‌پز
زادگاه
ایلام

این دستور را درست کردی؟


آش ترخینه ایلام

4
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه آش ترخینه ایلام

برای 2 نفر

مواد اولیه آش ترخینه ایلام

سبزی آش

100 گرم

فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

گوجه فرنگی

1 عدد متوسط

لوبیا چشم بلبلی

100 گرم

پیاز

1 عدد متوسط

آب

به میزان لازم

نعنا خشک

1 قاشق غذاخوری

نمک

1 قاشق چای‌خوری

ترخینه

100 گرم

ماش

100 گرم

زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

روغن مایع

به میزان لازم

طرز تهیه آش ترخینه ایلام

آماده سازی

مرحله 1

  1. ماش و لوبیا چشم بلبلی را جداگانه پاک کنید و بشویید.
  2. سبزی را پاک کرده بشویید و خرد کنید.
  3. گوجه را شسته ، در صورت تمایل پوست بگیرید و خرد کنید.
  4. ترخینه را 1 ساعت در آب ولرم گذاشته تا خوب نرم شود.
  5. پیاز را شسته،پوست گرفته و خرد کنید.

روش اول پخت

مرحله 1

ماش و لوبیا را جداگانه با مقداری آب بپزید.

در زمان پخت ماش در ظرف را نبندید تا پوسته های آن جدا نشود.

مرحله 2

آب جوش و ماش را با لوبیا  پخته مخلوط کرده و ترخینه را اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا بجوش آمده  و گلوله نشود.

مرحله 3

سبزی و گوجه را اضافه کنید درش را بگذارید تا جا بیفتد.

مرحله 4

پیاز را در روغن سرخ کرده و زردچوبه بزنید.

مرحله 5

آش که قوام آمد پیاز داغ ، نمک و فلفل را اضافه کرده ، درش را بگذارید و شعله را کم کنید تا آش چند غل بزند سپس سرو کنید.

روش دوم پخت

مرحله 1

ابتدا ماش را بپزید، خوب که پخت از صافی رد کرده و آبش را بگیرید.

مرحله 2

لوبیا را با مقداری آب بار بگذارید تا بپزد.

مرحله 3

آبِ ماش را با لوبیا  پخته مخلوط کرده و ترخینه را اضافه کنید و مرتب بهم بزنید تا بجوش آمده  و گلوله نشود.

مرحله 4

سبزی و گوجه را اضافه کنید.

مرحله 5

آش که قوام آمد پیاز داغ ، نمک، فلفل و زرد چوبه را اضافه کرده و شعله را کم کنید تا آش چند غل بزند سپس سرو کنید.

نوش جان

نکته‌ها

  1. ترخینه خوراکی است که از گندم پخته شده در دوغ ، شیر  و...تهیه میشود.ترخینه را میتوانید بصورت آماده خریداری کنید. درصورت تمایل میتوانید آن را در فصل بهار یا تابستان در منزل درست کرده و هر زمان که تمایل داشتید از آن استفاده کنید. به طرز تهیه ترخینه مراجعه کنید
  2. سبزی آش شامل اسفناج یا برگ چغندر ، تره، گشنیز ، جعفری، شوید است. بهتر است از تمام این سبزی ها به اندازه مساوی  بردارید و از ترکیب آنها سبزی آش را آماده کنید.برای آماده سازی یک کیلو سبزی آش باید از هر کدام به میزان 200گرم تهیه کنید و بعد از خرد کردن بسته به تعداد نفرات میزان مشخص شده را بردارید و در آش استفاده کنید.
  3.  البته بر حسب ذائقه میتوانید میزان یکی از سبزی ها را کمتر یا بیشتر نمایید اما میزان گفته شده استاندارد و بهترین حالت ممکن است چون افزودن مقداری زیادی از یک سبزی  بسته به نوع آن ممکن است باعث تلخی یا تغییر طعم کلی آش شود.پس بهتر است استاندارد رعایت شود.
  4. لوبیا و ماش را از شب قبل  یا حداقل 8ساعت قبل از پخت ، در یک کاسه پر از آب بریزید تا خوب خیس بخورند . در این مدت چند بار آب آنها را عوض کنید تا نفخ آنها گرفته شده و به زمان کمتری برای پخت نیاز داشته باشند.

سؤالی در مورد این دستور داری؟


این دستور را درست کردی؟


برچسب‌ها


مشابه‌ها