دمنوش ترخون

دمنوش ترخون
دمنوش ترخون
دمنوش ترخون

دمنوش ترخون

آدم باید برای خودش هم وقت بذاره! بعد از کلی خستگی، زمان و مکانی رو برای استراحت انتخاب کنه و استقلال شخصی رو بچشه. یکی از بهترین گزینه‌ها توی این لحظه‌ها دمنوش ترخونه. کلی منیزیم داره که به‌عنوان شل‌کنندۀ عضله‌ها از گرفتگیِ عضلات پیشگیری می‌کنه. دمنوش ترخون سریع آماده می‌شه و براتون لحظه‌هایی آزاد از هر بند و مشغله‌ای رقم می‌زنه.

chronometer icon
8 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل
مشخصات
زمان آماده‌سازی

8 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی گرم

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (2 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه دمنوش ترخون

ترخون
ترخون

۱ قاشق مرباخوری

آب
آب
آبجوش

۲ پیمانه

برچسب‌ها

دستور پخت دمنوش ترخون

مرحله 1
  • در کتری آب بریزید و آن را روی اجاق بگذارید تا جوش بیایید. پس از این که به جوش آمد، حرارت را کم کنید.
مرحله 2
  • ترخون را به همراه آبجوش در یک قوری بریزید. حالا قوری را روی کتری بگذارید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. (اگر از قوری صافی دار استفاده نکردید، برای ریختن دمنوش در فنجان یا لیوان آن را صاف کنید.)
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

دمنوش ترخون

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط