دمنوش قره قات

دمنوش قره قات
دمنوش قره قات
دمنوش قره قات

دمنوش قره قات

به سلامت قلب و عروق بدنتون اهمیت بدین! قره‌قات میوه‌ای جنگلی و پرخاصیته که با افزایش گلبول‌های قرمز خون، به دستگاه قلب و عروق کمک می‌کنه. دمنوش قره‌قات، با طعمی منحصربه‌فرد، شما رو به دل جنگل‌های ناشناخته و زیبا می‌بره. از این جنگلِ رؤیایی لذت ببرین!

chronometer icon
15 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً ترش
مشخصات
زمان آماده‌سازی

15 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی گرم

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (2 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه دمنوش قره قات

قره‌قات
قره‌قات

۲ قاشق غذاخوری

آب
آب

۲ پیمانه

دستور پخت دمنوش قره قات

مرحله 1
  • در صورت استفاده از قره قات خشک، آن را تمیز کنید تا گرد و غبار احتمالی جدا شود.
مرحله 2
  • آب را در کتری بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به نقطه جوش برسد؛ وقتی به جوش آمد، حرارت را ملایم کنید.
مرحله 3
  • قره قات را داخل قوری یا ظرف مناسبی بریزید و آب‌جوش را به آن اضافه کنید. قوری را روی حرارت ملایم کتری قرار داده و اجازه دهید دمنوش به مدت 15 الی 20 دقیقه، به آرامی و به صورت غیر مستقیم دم بکشد.
مرحله 4
  • پس از دم کشیدن، دمنوش را صاف کنید و در فنجان سرو بریزید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

دمنوش قره قات

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط