خورش ریواس تهران

خورش ریواس تهران
خورش ریواس تهران
خورش ریواس تهران

خورش ریواس تهران

اولین برخورد با خورش ریواس، غافلگیرکننده است؛ طعمی ترش و سبز که شبیه به هیچ خورش آشنایی نیست. این غذا، مخصوص بهار است، زمانی که ریواس تازه از کوه می‌رسد و بدن بعد از زمستان، طعم‌های سبک‌تر را می‌طلبد! در تهران، به‌ویژه دامنه‌های البرز و شمیران، غذاهایی شکل گرفتند که از گیاهان کوتاه‌عمرِ بهاری مثل ریواس، بیشترین استفاده را ببرند. امروزه این خورش، انتخاب کسانی است که به‌دنبال غذایی فصلی و متفاوتند؛ غذایی که طعم آن، مرزی است بین تازگی و جسارت!

chronometer icon
100 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً ترش
مشخصات
زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

90 دقیقه

گروه غذایی

خورش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (10 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه خورش ریواس تهران

ریواس
ریواس

۴۰۰ گرم

گوشت ران گوسفند
گوشت ران گوسفند

۲۵۰ گرم

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

نعناع
نعناع
تازه

۵۰ گرم

جعفری
جعفری
تازه

۱۵۰ گرم

آب
آب

به میزان لازم

دستور پخت خورش ریواس تهران

آماده‌سازی

مرحله 1
  • پیاز را پوست بگیرید، بشویید و به‌صورت نگینی خرد کنید.
مرحله 2
  • گوشت را به‌خوبی بشویید تا مو و خرده استخوانی به آن باقی نماند؛ سپس آن را به‌صورت خورشتی خرد کنید.
مرحله 3
  • ریواس‌ها را پوست بگیرید، بشویید و در قطعات ۳ سانتی‌متری خرد کنید.
مرحله 4
  • نعناع و جعفری را پاک کرده، بشویید و به‌صورت ریز خرد کنید.

روش پخت

مرحله 1
  • در قابلمه‌ای روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. پیاز را اضافه کرده و تفت دهید تا شفاف و بلوری شود. گوشت را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند؛ سپس زردچوبه و فلفل را اضافه کرده، کمی دیگر تفت دهید و در ادامه، مقداری آب بریزید و اجازه دهید گوشت روی حرارت ملایم بپزد.
مرحله 2
  • در این فاصله، در تابه‌ای دیگر، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود؛ نعنا و جعفری را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگشان کمی تیره شود.
مرحله 3
  • اواخر پخت گوشت، نعنا و جعفری سرخ‌شده را به قابلمه اضافه کرده و اجازه دهید همراه با گوشت بپزند و پخت کامل شود.
مرحله 4
  • در ۱۰ دقیقه پایانی پخت، ریواس را همراه با نمک اضافه کنید و اجازه دهید طعم‌هابه خورد هم بروند و خورش جا بیفتد. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

خورش ریواس تهران

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات

دستورات غذایی مرتبط