خورش ریواس تهران
خورش ریواس تهران
اولین برخورد با خورش ریواس، غافلگیرکننده است؛ طعمی ترش و سبز که شبیه به هیچ خورش آشنایی نیست. این غذا، مخصوص بهار است، زمانی که ریواس تازه از کوه میرسد و بدن بعد از زمستان، طعمهای سبکتر را میطلبد! در تهران، بهویژه دامنههای البرز و شمیران، غذاهایی شکل گرفتند که از گیاهان کوتاهعمرِ بهاری مثل ریواس، بیشترین استفاده را ببرند. امروزه این خورش، انتخاب کسانی است که بهدنبال غذایی فصلی و متفاوتند؛ غذایی که طعم آن، مرزی است بین تازگی و جسارت!
100 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً ترش
مشخصات
مواد اولیه (10 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه خورش ریواس تهران
ریواس
۴۰۰ گرم
گوشت ران گوسفند
۲۵۰ گرم
پیاز
۱ عدد متوسط
روغنمایع
۴ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
نعناع
تازه
۵۰ گرم
جعفری
تازه
۱۵۰ گرم
آب
به میزان لازم
دستور پخت خورش ریواس تهران
آمادهسازی
مرحله 1
- پیاز را پوست بگیرید، بشویید و بهصورت نگینی خرد کنید.
مرحله 2
- گوشت را بهخوبی بشویید تا مو و خرده استخوانی به آن باقی نماند؛ سپس آن را بهصورت خورشتی خرد کنید.
مرحله 3
- ریواسها را پوست بگیرید، بشویید و در قطعات ۳ سانتیمتری خرد کنید.
مرحله 4
- نعناع و جعفری را پاک کرده، بشویید و بهصورت ریز خرد کنید.
روش پخت
مرحله 1
- در قابلمهای روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. پیاز را اضافه کرده و تفت دهید تا شفاف و بلوری شود. گوشت را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند؛ سپس زردچوبه و فلفل را اضافه کرده، کمی دیگر تفت دهید و در ادامه، مقداری آب بریزید و اجازه دهید گوشت روی حرارت ملایم بپزد.
مرحله 2
- در این فاصله، در تابهای دیگر، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود؛ نعنا و جعفری را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگشان کمی تیره شود.
مرحله 3
- اواخر پخت گوشت، نعنا و جعفری سرخشده را به قابلمه اضافه کرده و اجازه دهید همراه با گوشت بپزند و پخت کامل شود.
مرحله 4
- در ۱۰ دقیقه پایانی پخت، ریواس را همراه با نمک اضافه کنید و اجازه دهید طعمهابه خورد هم بروند و خورش جا بیفتد. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
خورش ریواس تهران
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی



