اسموتی گرمیبخش
اسموتی گرمیبخش
دمای بدن رو بالا بیارین!آمیزۀ مویز، توت خشک و ریشۀ زنجبیل کافیه تا توی سردترین روزهای سال، احساس سرما نکنین.اسموتی گرمیبخش، شعلههای اجاق رو درونتون روشن میکنه.این نوشیدنی، با تقویت سیستم ایمنی، از ابتلا به بیماریهای مزمن هم جلوگیری میکنه.مقوی بنوشین!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه شیرین
مشخصات
مواد اولیه (6 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه اسموتی گرمیبخش
زنجبیل تازه
تکه
۱ قاشق مرباخوری
آب
خنک
یک و نیم پیمانه
سیب
۲ عدد متوسط
توت خشک
۲ قاشق غذاخوری
کرفس
ساقه
۱ عدد متوسط
مویز
۲ قاشق غذاخوری
برچسبها
دستور پخت اسموتی گرمیبخش
مرحله1
- سیب و کرفس را خوب بشویید. هستههای سیب را بگیرید، کرفس را خرد کنید. زنجبیل را پوست بگیرید. حالا زنجبیل، سیب و کرفس را بههمراه مویز، توتخشک و آب، در مخلوطکن بریزید تا خوب با هم ترکیب شوند.
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
اسموتی گرمیبخش
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


