slider image
slider image
اسموتی گرمی‌بخش
اسموتی گرمی‌بخشاسموتی گرمی‌بخش
اسموتی گرمی‌بخش
زمان آماده‌سازی
5 دقیقه
مزه
شیرین
سطح مهارت
کم
فصل
تمامی فصول
زادگاه
آمریکا-مراکش

این دستور را درست کردی؟


اسموتی گرمی‌بخش

4

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه اسموتی گرمی‌بخش

برای 2 نفر

زنجبیل تازه (تکه)

1 عدد کوچک

آب (خنک)

یک و نیم پیمانه

سیب درختی

1 عدد متوسط

توت خشک

نصف پیمانه

کرفس (ساقه)

1 عدد متوسط

مویز

نصف پیمانه

طرز تهیه اسموتی گرمی‌بخش

مرحله1

سیب و کرفس را خوب بشویید. هسته‌های سیب را بگیرید، کرفس را خرد کنید. زنجبیل را پوست بگیرید. حالا زنجبیل، سیب و کرفس را به‌همراه مویز، توت‌خشک و آب، در مخلوط‌کن بریزید تا خوب با هم ترکیب شوند.

نکته‌ها

نکات
  1. میزان مواد به‌صورت استاندارد تعریف شده‌اند؛ البته شما می‌توانید این مقادیر را برحسب ذائقه خود تغییر دهید.
  2. اگر تمایل دارید اسموتی رقیق‌تری داشته باشید، میزان آب را بیشتر کنید.
  3. گرفتن پوست سیب به خودتان بستگی دارد، اما درصورتی که تمیز بشویید نیازی به اینکار نیست.

سؤالی در مورد این دستور داری؟


این دستور را درست کردی؟


برچسب‌ها

مشابه‌ها