یخمه‌تُرُش


یخمه‌تُرُش
یخمه‌تُرُش
یخمه‌تُرُش

یخمه‌تُرُش

chronometer icon
125 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت متوسط
pan icon
مزه نسبتاً ترش
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

120 دقیقه

گروه غذایی

آش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه یخمه تُرُش

زردچوبه
زردچوبه

۱ قاشق مرباخوری

به
به

۱ عدد متوسط

فلفل سیاه
فلفل سیاه

۱ قاشق چای‌خوری

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

برنج
برنج

نصف پیمانه

نمک
نمک

۱ قاشق مرباخوری

آب
آب

به میزان لازم

گوشت سردست گوسفند
گوشت سردست گوسفند

۲۰۰ گرم

آلو زرد
آلو زرد

۱۰۰ گرم

برچسب‌ها

دستور پخت یخمه‌تُرُش

آماده سازی

مرحله 1
  • پیاز و به را بشویید و پوست بگیرید، سپس به را خرد کنید. (نیازی به خرد کردنِ پیاز نیست.) گوشت را خوب بشویید و مراقب باشید که مو یا خرده استخوانی به آن نماند. برنج را پاک کنید و بشویید. آلوها را هم بشویید.

روش پخت

مرحله 1
  • تمام مواد را به همراه آب در قابلمه مدنظر برای پخت آش بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید تا گوشت بپزد و برنج له شود.
مرحله 2
  • پس از پختنِ گوشت و وا رفتن برنج، آلو‌ها را از قابلمه خارج کنید، سپس هسته‌شان را درآورید، به غذا برگردانید و همه مواد را بکوبید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

یخمه‌تُرُش

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
مواد مغذی

نظرات