اسموتی جوانی

اسموتی جوانی

اسموتی جوانی، جرعه‌ای از شادابی و طراوته! ترکیبی ساده اما سرشار از انرژی که حسِ تازگی رو به بدن برمی‌گردونه. شیرینی طبیعی موز، توت‌فرنگی و انگور کنار هم مزه‌ای می‌سازن که انگار چند سال جوون‌تر شدین. این نوشیدنی سبک، هم خستگی رو از تنتون می‌گیره و هم روحیه‌تون رو تازه می‌کنه.

chronometer icon
5 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه شیرین
مشخصات
زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

گروه غذایی

نوشیدنی سرد

وعده غذایی

میان وعده

مشاهده همه

مواد اولیه (3 مورد)
برای 2 نفر

مواد اولیه اسموتی جوانی

موز
موز

۲ عدد متوسط

توت‌فرنگی
توت‌فرنگی

۱ پیمانه

انگور
انگور

۱ پیمانه

برچسب‌ها

دستور پخت اسموتی جوانی

مرحله 1
  • ابتدا میوه‌ها را به‌خوبی بشویید و موز را پوست بگیرید.
مرحله 2
  • حالا همه‌ی مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید و به‌خوبی بزنید تا کاملاً یکدست شوند؛ سپس اسموتی را در لیوان موردنظر بریزید و نوشیدنی آماده‌شده را سرو کنید. نوش جان!
نکات طلایی
جدید!
tips

مشاهده نکات و فوت و فن

چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!

ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
calories

مقدار کالری:

padlock

اسموتی جوانی

bread

مقدار کالری:

padlock
fish

پروتئین

padlock
image of a filled eggplant

چربی

padlock
nutritional value banner
مواد مغذی

دستورات غذایی مرتبط