خورش مسما بادمجان


خورش مسما بادمجان
خورش مسما بادمجان
خورش مسما بادمجان

خورش مسما بادمجان

توی رژیمت نباید گوشت قرمز بخوری؟ مسما بادمجان رو از دست نده! غذای اصیل و پُرطرفدار ایرانی. زمان پختش کمه و وقتی درست طبخ می‌شه، بوی زعفران و طعم بادمجان و آبغوره و مرغ اسیرتون می‌کنه.
chronometer icon
60 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً ترش

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

50 دقیقه

گروه غذایی

خورش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (12 مورد)

برای 2 نفر
مواداولیه مسما بادمجان
روغن‌مایع
روغن‌مایع

یک‌چهارم پیمانه

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

بادمجان
بادمجان

۲ عدد متوسط

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

گوشت‌ سینه‌مرغ
گوشت‌ سینه‌مرغ

۳۰۰ گرم

غوره
غوره

۲ قاشق غذاخوری

آب
آب

به میزان لازم

گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی

۱ عدد متوسط

رب‌ گوجه‌فرنگی
رب‌ گوجه‌فرنگی

یک و نیم قاشق غذاخوری

نمک
نمک

۱ قاشق مرباخوری

زعفران
زعفران
دم‌کرده-غلیظ

۴ قاشق غذاخوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

مشاهده مواد اولیه سالم‌تر

healthier materials banner gifhealthier materials banner background star pattern
خورش مسما بادمجان